Skrevet av Emne: På jakt etter det 'ultimate' proteinpulveret  (Lest 9160 ganger)

Utlogget MrTrond

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Sv: På jakt etter det 'ultimate' proteinpulveret
« #45 : 05. september 2011, 14:51 »
Hvis du er sykt opptatt av å gå ned i fettprosent bør du bare konsentrere seg om det i første omgang. Kjør det som et 6 måneds prosjekt. Så kjøp et ganske rent isolat proteinpulver med lite fett, planlegg måltidene dine så du får i deg litt under det totale av kalorier kroppen din trenger, kreatin og sunne oljer. Tren hardt og du går ned i fettprosent og kanskje sannsynligvis opp i noe muskler og.

Men når du så er der, SÅ kan du legge på over kalorimengden kroppen din trenger i form av gainer, pulver eller ekstra mat. Da går du opp i muskler og fettprosenten holder seg så der. Så justerer du mellom de to til du er fornøyd. Dette funket for meg! Men obs, det vil ta tid, det er ingen quick fix å bygge, det er a way of life. Smiley

Utlogget AlHusky

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: På jakt etter det 'ultimate' proteinpulveret
« #46 : 05. september 2011, 15:00 »
Må si at pure whey fra nordic power ser veldig lovende ut... Har bestilt selv.
180 høy, 90kg tung.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112862.msg1728751#msg1728751
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=115754.msg1743770;topicseen#new

MP: 60kg
ML: 190kg
BP: 100kg
KB: 140kg

-Amerikansk Fotball
-Ishockey
-Boksing (Og tidligere Muay Thai og BJJ)

Gå til:  

«Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee
Bruk disse spesialmetodene og få muskelvekst.
Er du på jakt etter proteinmuffins? Se her!

10 tips for å bli god i benkpress

Trening24.03.2020200

Benkpress er en utmerket øvelse for å trene armer, bryst og skuldre.
Bruker du multivitamin? Disse råvarene gjør samme nytten.