På jakt etter det 'ultimate' proteinpulveret

[MrTrond]

Hvis du er sykt opptatt av å gå ned i fettprosent bør du bare konsentrere seg om det i første omgang. Kjør det som et 6 måneds prosjekt. Så kjøp et ganske rent isolat proteinpulver med lite fett, planlegg måltidene dine så du får i deg litt under det totale av kalorier kroppen din trenger, kreatin og sunne oljer. Tren hardt og du går ned i fettprosent og kanskje sannsynligvis opp i noe muskler og.

Men når du så er der, SÅ kan du legge på over kalorimengden kroppen din trenger i form av gainer, pulver eller ekstra mat. Da går du opp i muskler og fettprosenten holder seg så der. Så justerer du mellom de to til du er fornøyd. Dette funket for meg! Men obs, det vil ta tid, det er ingen quick fix å bygge, det er a way of life.

[AlHusky]

Må si at pure whey fra nordic power ser veldig lovende ut... Har bestilt selv.