Skrevet av Emne: Viktors treningslogg  (Lest 138993 ganger)

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 914
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 914

Sv: Viktors treningslogg
« #915 : 17. oktober 2019, 22:19 »
Tirsdag 15/10:
Judo. 2 stykker i dag. Teknikk og sparring.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 914
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 914

Sv: Viktors treningslogg
« #916 : 17. oktober 2019, 22:20 »
Judo. 2 stykker. Teknikk og 2 runder sparring til slutt.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 914
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 914

Sv: Viktors treningslogg
« #917 : 21. oktober 2019, 21:02 »
Utholdenhet

Løping på mølle. 25 minutter. 5km. Formen er dårlig. Åpnet for hardt og sprakk fullstendig. Ikke bra.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 914
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 914

Sv: Viktors treningslogg
« #918 : 24. oktober 2019, 22:20 »
Judo. 2 stykker i dag. Teknikk og litt sparring til slutt.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 914
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 914

Sv: Viktors treningslogg
« #919 : 29. oktober 2019, 21:43 »
Judo. Teknikk og sparring.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 914
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 914

Sv: Viktors treningslogg
« #920 : 31. oktober 2019, 22:41 »
Judo. Teknikk og sparring. 4 stykker i dag.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 914
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 914

Sv: Viktors treningslogg
« #921 : 12. november 2019, 22:50 »
Judo. Teknikk. 2 nye i dag. Vi var 6 stykker i dag.
Mudo må legges ned, det går ikke rundt sånn det er nå.
Planen er å finne et lokale som vi kan leie eller låne å starte opp judoklubb/kampsportklubb. Det er noen muligheter i Vikersund, vi skal høre.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 914
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 914

Sv: Viktors treningslogg
« #922 : 14. november 2019, 22:47 »
Judo. Teknikktrening. 5 stykker i dag.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 914
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 914

Sv: Viktors treningslogg
« #923 : 21. november 2019, 23:36 »
Judo. Teknikktrening og 2 runder sparring til slutt.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 914
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 914

Sv: Viktors treningslogg
« #924 : 26. november 2019, 22:42 »
Judo. To stykker i dag. Teknikktrening til gult belte

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 914
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 914

Sv: Viktors treningslogg
« #925 : 10. desember 2019, 23:07 »
Judo. Trening til gult belte. Meg og en til, han skal gradere seg til torsdag så det ble trening mot det.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 914
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 914

Sv: Viktors treningslogg
« #926 : 17. desember 2019, 22:29 »
Judo. Graderte en til gult belte i dag. Han bestod.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 914
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 914

Sv: Viktors treningslogg
« #927 : 19. desember 2019, 22:29 »
Judo. Teknikk og sparring. Siste trening på Mudo. Vi får se hva som skjer etter nyttår.

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.