Skrevet av Emne: Viktors treningslogg  (Lest 143707 ganger)

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #915 : 17. oktober 2019, 22:19 »
Tirsdag 15/10:
Judo. 2 stykker i dag. Teknikk og sparring.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #916 : 17. oktober 2019, 22:20 »
Judo. 2 stykker. Teknikk og 2 runder sparring til slutt.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #917 : 21. oktober 2019, 21:02 »
Utholdenhet

Løping på mølle. 25 minutter. 5km. Formen er dårlig. Åpnet for hardt og sprakk fullstendig. Ikke bra.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #918 : 24. oktober 2019, 22:20 »
Judo. 2 stykker i dag. Teknikk og litt sparring til slutt.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #919 : 29. oktober 2019, 21:43 »
Judo. Teknikk og sparring.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #920 : 31. oktober 2019, 22:41 »
Judo. Teknikk og sparring. 4 stykker i dag.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #921 : 12. november 2019, 22:50 »
Judo. Teknikk. 2 nye i dag. Vi var 6 stykker i dag.
Mudo må legges ned, det går ikke rundt sånn det er nå.
Planen er å finne et lokale som vi kan leie eller låne å starte opp judoklubb/kampsportklubb. Det er noen muligheter i Vikersund, vi skal høre.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #922 : 14. november 2019, 22:47 »
Judo. Teknikktrening. 5 stykker i dag.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #923 : 21. november 2019, 23:36 »
Judo. Teknikktrening og 2 runder sparring til slutt.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #924 : 26. november 2019, 22:42 »
Judo. To stykker i dag. Teknikktrening til gult belte

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #925 : 10. desember 2019, 23:07 »
Judo. Trening til gult belte. Meg og en til, han skal gradere seg til torsdag så det ble trening mot det.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #926 : 17. desember 2019, 22:29 »
Judo. Graderte en til gult belte i dag. Han bestod.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #927 : 19. desember 2019, 22:29 »
Judo. Teknikk og sparring. Siste trening på Mudo. Vi får se hva som skjer etter nyttår.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #928 : 06. august 2020, 23:23 »
Utholdenhet.

Jogging i skogen. 30 minutter.
Svært lenge siden jeg har trent nå. Pga Corona og diverse. Vi skal starte opp judo igjen i September. Gleder meg.

Utlogget nm2012

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 922

Sv: Viktors treningslogg
« #929 : 12. august 2020, 20:50 »
Utholdenhet

Løping. Ca 40 minutter. Løp en runde i nærområde. Litt i skogen, litt på asfalt og litt grus. Grei tur. Formen er ikke all verden, men syns den er Ok etter såpass lite trening.

Gå til:  

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.