Skrevet av Emne: Glenn - 2.0  (Lest 115961 ganger)

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #390 : 12. april 2012, 22:32 »
Dagens økt Lørenskog strongman

Apollons C&J
45kg - 5reps
65kg - 5reps
95kg - 2reps
110kg - 1reps
120kg - 1reps
130kg - 1reps
135kg - 0 Fuck
110kg - 7reps 60sek
110kg - 9 reps kun vendinger 60sek

Farmers
55kg - 15meter
75kg - 15meter
105kg - 15meter
125kg - statichold 3 "reps"

Kommentar: Goodi good idag.. Dårlig at jeg bommet på 135 i apollons idag, men var vel bare et dårlig forsøk. Føler styrken er veldig bra nå og vendingene går lettere og lettere for hver økt. Dreit meg litt ut på en rep på den 110serien så hvis jeg gir full pupp på kvalliken så kan det hende at jeg kan få opp 8 reps.

Apollons C&J 110kg-60sek 7reps
http://www.youtube.com/watch?v=NqqFB6JKqjw&feature=youtu.be


No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #391 : 12. april 2012, 23:01 »
Imponerende apollons... Ikke moro og si det til deg, men dette var bra tjukken Shocked
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #392 : 12. april 2012, 23:13 »
Imponerende apollons... Ikke moro og si det til deg, men dette var bra tjukken Shocked
haha.. Takk takk! Vet den satt langt inne Wink
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Tom G

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 423
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 423

Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #393 : 13. april 2012, 00:05 »
Du er så faens rå. Løøøv it!
Styrkemål:

Markløft: 300 kg. Knebøy: 250 kg. Benkpress: 200 kg. Dekkflipp: 500 kg. Stein: 200 kg.

Mål for kroppsvekt: 85 kg

LOGG : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119454.msg1784290;topicseen#new

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #394 : 13. april 2012, 00:18 »
Det er så latterlig bra økning på kort tid det her! Bra du gjorde dette, for nå ha jeg virkelig ikke noe annet valg enn å klare 8 reps på kvalikken Tongue
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #395 : 13. april 2012, 00:24 »
Det er så latterlig bra økning på kort tid det her! Bra du gjorde dette, for nå ha jeg virkelig ikke noe annet valg enn å klare 8 reps på kvalikken Tongue
hehe.. Vi får se! Kjipt når jeg har blitt bedre enn deg på din egen vendeteknikk Tongue
Du er så faens rå. Løøøv it!
Thhaanxxx
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #396 : 13. april 2012, 00:35 »
Dagens inntak:
Kcal-5,007 Karb-634 Fett-111 Protein-367

Cheesy
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #397 : 13. april 2012, 00:36 »
Dagens inntak:
Kcal-5,007 Karb-634 Fett-111 Protein-367

Cheesy

Kan se ut til at dekkøkta i morgen blir ganske så sweet
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Tom G

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 423
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 423

Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #398 : 13. april 2012, 01:03 »
Vil trene dekk imorra jeg ooog Tongue
Styrkemål:

Markløft: 300 kg. Knebøy: 250 kg. Benkpress: 200 kg. Dekkflipp: 500 kg. Stein: 200 kg.

Mål for kroppsvekt: 85 kg

LOGG : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119454.msg1784290;topicseen#new

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #399 : 13. april 2012, 01:06 »
Vil trene dekk imorra jeg ooog Tongue
Bare å ta turen det tommis
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Tom G

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 423
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 423

Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #400 : 13. april 2012, 01:09 »
Jobber til kl 14! Blir vel for sent ?
Styrkemål:

Markløft: 300 kg. Knebøy: 250 kg. Benkpress: 200 kg. Dekkflipp: 500 kg. Stein: 200 kg.

Mål for kroppsvekt: 85 kg

LOGG : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119454.msg1784290;topicseen#new

Mr KO

  • Gjest
Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #401 : 13. april 2012, 08:43 »
Smått sensasjonelt med 110kgx7(8)reps på 60sek av en mann på 90kg.
Helt rått!!

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #402 : 13. april 2012, 11:36 »
Smått sensasjonelt med 110kgx7(8)reps på 60sek av en mann på 90kg.
Helt rått!!
hehe, det var kanskje litt å ta i. Men takk takk! Dukker du opp på storefjell eller?
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #403 : 13. april 2012, 12:27 »
Dagens økt Lørenskog strongman

Apollons C&J
45kg - 5reps
65kg - 5reps
95kg - 2reps
110kg - 1reps
120kg - 1reps
130kg - 1reps
135kg - 0 Fuck
110kg - 7reps 60sek
110kg - 9 reps kun vendinger 60sek

Farmers
55kg - 15meter
75kg - 15meter
105kg - 15meter
125kg - statichold 3 "reps"

Kommentar: Goodi good idag.. Dårlig at jeg bommet på 135 i apollons idag, men var vel bare et dårlig forsøk. Føler styrken er veldig bra nå og vendingene går lettere og lettere for hver økt. Dreit meg litt ut på en rep på den 110serien så hvis jeg gir full pupp på kvalliken så kan det hende at jeg kan få opp 8 reps.

Apollons C&J 110kg-60sek 7reps
http://www.youtube.com/watch?v=NqqFB6JKqjw&feature=youtu.be




Det får man si Smiley Dette er bra! Veldig bra teknikk....

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: Glenn - Mot NSM-kvallik og NM enkeltøvelser
« #404 : 13. april 2012, 13:00 »
Det får man si Smiley Dette er bra! Veldig bra teknikk....
woot Takk for det!
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!