Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Glenn - 2.0
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Glenn - 2.0  (Lest 116217 ganger)

Utlogget Henrik Aukland

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 205
  • Honnør: 14
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 205

  • #Winning
Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #450 : 26. april 2012, 12:40 »
Loggført

Utlogget Batistuta

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 209
  • Honnør: 18
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 209

Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #451 : 23. mai 2012, 14:43 »
Oppdateringer? Smiley
Loggført

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #452 : 23. mai 2012, 23:15 »
Sitat fra: Batistuta på 23. mai 2012, 14:43
Oppdateringer? Smiley
Treninga går bra den! Hatt en ganske heftig leseperiode nå så har blitt litt mindre tid til treningsforum og slikt, men har fått trent og spist godt forde. Skal prøve å begynne med loggingen igjen fra og med i dag av!

Dagens økt Lørenskog med Yngve Raknerud og Jørgen S.A

Stokk
63kg - 5reps
83kg - 4reps
103kg - 4reps
108kg - 2reps
113kg - 2reps
118kg - 1rep
123kg - 1rep

- vending på 143kg

Yoke u/belte¨
150kg - 8meter
230kg - 4meter
270kg - 4meter
310kg - 4meter
320kg - 4meter (2 sett)
340kg - 4meter

+ fremoverbøyd sidehev

Kommentar: Bra økt i VARME lokaler! Blitt mye tung stokk i det siste og merker at formen ikke var helt på topp der i dag. Ellers har yoken kommet seg noe veldig i det siste og i dag føltes alt lett der. Blir valhalla-økt til lørdagen så jeg ser frem til det!
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 582

Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #453 : 24. mai 2012, 08:41 »
Imponerende løfting.

Lest til min store overaskelse at jeg lå litt over deg på Yoken, men selvsagt kom skuffelsen min, da jeg leste det var uten belte.. Got damn!

Hvordan ligger Yngve an for tiden?
Loggført
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #454 : 24. mai 2012, 13:24 »
Sitat fra: HansJ på 24. mai 2012, 08:41
Imponerende løfting.

Lest til min store overaskelse at jeg lå litt over deg på Yoken, men selvsagt kom skuffelsen min, da jeg leste det var uten belte.. Got damn!

Hvordan ligger Yngve an for tiden?
Takk for det Smiley Yngve er i god form han.. Han var veldig nære å få opp 190 steinen i Drammen her om dagen så jeg tror nok at han skal bli vanskelig å slå der etterhvert. Ellers løftet han 122 i stokk for et par uker siden og han er bra i Yoke også..
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #455 : 25. mai 2012, 18:02 »
Gårdagens økt

Zercher bøy
60kg - 5reps
100kg - 5reps
120kg - 5reps
140kg - 4reps
160kg - 4reps

Halvsumo på kloss
60kg - 4reps
100kg - 4reps
120kg - 4reps
140kg - 4reps
160kg - 4reps (2sett)

Kommentar: Grei økt, kroppen føles veldig bra om dagen.. Hvile i dag og så blir det tung stein og yoke i morgen på Valhalla..  Cool
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #456 : 26. mai 2012, 18:58 »
Dagens økt Valhalla strongman

Stein
100kg - 3reps
115kg - 3reps
130kg - 2reps
150kg - 1reps
160kg - 1reps
170kg - 1reps - pers med 10kg
180kg - 1reps - pers med 20kg
190kg - 1reps - pers med 30kg og offisiell Valhalla-/norgesrekord i -90 med 10kg

Yoke
160kg - 6meter
210kg - 3meter
260kg - 3meter
300kg - 3meter
340kg - 3meter
390kg - 3meter - pers med 30kg og offisiell Valhalla-/norgesrekord i -90 med 8kg
408kg - 1meter

Kommentar: Grei økt Wink

http://www.youtube.com/watch?v=0vc_PUdzNto&feature=youtu.be

Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 510
  • Honnør: 131
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 510

Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #457 : 26. mai 2012, 19:14 »
Latterlig bra !
Loggført
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget Batistuta

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 209
  • Honnør: 18
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 209

Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #458 : 26. mai 2012, 23:12 »
Konge, your the man!
Loggført

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #459 : 27. mai 2012, 13:36 »
Sick bra! Valhalla blir en bra konk Smiley
Loggført
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #460 : 27. mai 2012, 16:23 »
Sitat fra: Ottesen på 26. mai 2012, 19:14
Latterlig bra !
Takk takk Smiley
Sitat fra: Batistuta på 26. mai 2012, 23:12
Konge, your the man!
Jeg er visst det Wink
Sitat fra: Auk89 på 27. mai 2012, 13:36
Sick bra! Valhalla blir en bra konk Smiley
Thanx! Ja, blir nok en morsom konk det Tongue
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #461 : 28. mai 2012, 20:36 »
Dagens økt Valhalla strongman

Stein opp til fanget
100kg - 5reps (3sett)
115kg - 5reps
140kg - 5reps
160kg - 3reps (2sett)

Halv sumomark på HØY kloss
110kg - 4reps
140kg - 4reps (2sett)

+ nedtrekk

Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #462 : 28. mai 2012, 21:27 »
Sitat fra: Excel på 26. mai 2012, 18:58
Dagens økt Valhalla strongman

Stein
100kg - 3reps
115kg - 3reps
130kg - 2reps
150kg - 1reps
160kg - 1reps
170kg - 1reps - pers med 10kg
180kg - 1reps - pers med 20kg
190kg - 1reps - pers med 30kg og offisiell Valhalla-/norgesrekord i -90 med 10kg

Yoke
160kg - 6meter
210kg - 3meter
260kg - 3meter
300kg - 3meter
340kg - 3meter
390kg - 3meter - pers med 30kg og offisiell Valhalla-/norgesrekord i -90 med 8kg
408kg - 1meter

Kommentar: Grei økt Wink

http://www.youtube.com/watch?v=0vc_PUdzNto&feature=youtu.be



Maskin! bra detta.. Cheesy
Loggført

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 582

Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #463 : 29. mai 2012, 08:31 »
Grattis med rekorder! Imponerende Grin
Loggført
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - Mot NM enkeltøvelser 30.juni
« #464 : 29. mai 2012, 21:46 »
Dagens økt

Stokk (en vending pr sett)
67kg - 5reps
87kg - 4reps
97kg - 4reps
107kg - 2reps
112kg - 2reps
117kg - 1reps
122kg - 1reps
127kg - 1reps

Stokk one motion
67kg - 5reps
87kg - 3reps
92kg - 3reps
97kg - 3reps

+ sidehev, fremoverbøyd sidehev og omvendt peckdeck
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Glenn - 2.0
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines