Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Glenn - 2.0
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Glenn - 2.0  (Lest 116380 ganger)

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Glenn - 2.0
« #615 : 17. mars 2013, 20:55 »
Sitat fra: Tonny på 17. mars 2013, 20:04
Jørgen er jo åpen klasse utøver nå, så skulle bare mangle at han ikke er "litt" sterkere Grin

Morgenvekt på 106,1kg idag, og ca 107 til vanlig, så vil ikke kalle meg åpen klasse utøver selv om jeg skal stille på NSM Tongue Men selv om det er sagt, så veier jeg mer enn 20kg mer enn Glenn så han er absolutt mye mer imponerende presser Tongue
Loggført
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget eggz0r

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 457
  • Honnør: 38
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 457

Sv: Glenn - 2.0
« #616 : 17. mars 2013, 21:16 »
Hvordan ligger du an i mark? Du er vel ganske mye sterkere i bøy enn mark, sånn relativt sett? Smiley
Loggført

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - 2.0
« #617 : 17. mars 2013, 21:33 »
Sitat fra: eggz0r på 17. mars 2013, 21:16
Hvordan ligger du an i mark? Du er vel ganske mye sterkere i bøy enn mark, sånn relativt sett? Smiley
Ja du kan godt si at jeg er en del bedre i knebøy. Denne uken hadde jeg en 2er på 210 i knebøy og en 4er på 210 i markløft, som var omtrent like tungt. Markløft er en svakhet for meg og jeg har det som en prioritet fremover. Smiley
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - 2.0
« #618 : 18. mars 2013, 20:38 »
Dagens økter Progym Drammen

Morgenøkt

Knebøy
120kg - 5rep
150kg - 5rep
170kg - 5rep (3 sett)

+ tåhev, karlsen squat og lårcurl


Kveldsøkt

Pushpress
90kg - 5rep
105kg - 5rep (2 sett)

+ enarms hantelpress (stående), sidehev, omvendt flyes, omvendt peckdeck og roing
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - 2.0
« #619 : 19. mars 2013, 22:19 »
Dagens økter Progym Drammn

Morgenøkt

- En haug av biceps og tricepsøvelser + dips


Kveldsøkt

Markløft
130kg - 10 rep
160kg - 10 rep (2 sett)

+ chins, fremoverbøyd roing, hantelroing, og nedtrekk
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - 2.0
« #620 : 20. mars 2013, 21:03 »
Dagens økt Progym Drammen

- 40 min kardio
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 571

Sv: Glenn - 2.0
« #621 : 21. mars 2013, 00:30 »
Noen konker du trener i mot? Stiller du på nsm kvalikken?
Loggført
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - 2.0
« #622 : 21. mars 2013, 09:56 »
Sitat fra: Bjorheim93 på 21. mars 2013, 00:30
Noen konker du trener i mot? Stiller du på nsm kvalikken?
Nei, det er egentlig ikke noe jeg trener spesifikt mot. Men jeg skal være med på en konkurranse i Danmark den 4.mai, så det blir vel første. Jeg kommer til å kjøre igjennom de øvelsene som skal være der et par ganger før konkurransen tror jeg. Ellers er det showliften som er det klart viktigste for meg i år. Blir nok ikke noe kvallik på meg, men jeg får se det litt ann. Akkurat nå har jeg lyst til å fokusere mer på svakhetene mine enn å drive å trene masse apollons igjen.
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - 2.0
« #623 : 21. mars 2013, 20:56 »
Dagens økter Progym Drammen

Morgenøkt

Militærpress
50kg - 10rep
70kg - 6rep
90kg - 4rep
70kg - 6rep (2 sett)
60kg - 8rep

+ sidehev, omvendt peckdeck, scottcurl og koncurl


Kveldsøkt

Knebøy
130kg - 6rep
160kg - 6rep
180kg - 6rep (2 sett)

+ tåhev, enbeins legext og lårcurl

- Jævlig stinn av trening nå merker jeg så det blir veldig deilig med en ukes deload nå. Reiser til Geilo i morgen og da passer det fint med en lett uke. Så er jeg klar for masse trening igjen når jeg kommer hjem Wink
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Slt93

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 362
  • Honnør: 34
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 362

Sv: Glenn - 2.0
« #624 : 21. mars 2013, 21:03 »
spor
Loggført
Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101356.0

Jærens sterkeste mann 2012 - 3plass.
Norges sterkeste mann -90kg 2012 - 2plass.
Norges sterkeste mann -105kg 2013 - 6plass.
Norges sterkeste mann -105kg 2014 - 5plass.

Markløft: 302.5kg.
Knebøy: 250kg.
Benkpress: 150kg.

Gymmen Strongman Team

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - 2.0
« #625 : 23. mars 2013, 20:19 »
Dagens deload på Vestlia Geilo

Markløft
145kg - 5rep (3sett)

+ kardio og chins
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - 2.0
« #626 : 26. mars 2013, 12:54 »
Gårsdagens deload på Vestlia Geilo

Militærpress
65kg - 5rep (3 sett)

+ sidehev, hantelcurl, omvendt peckdeck og kardio
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - 2.0
« #627 : 26. mars 2013, 18:45 »
Dagens deload på Vestlia Geilo

Knebøy
140kg - 5rep (3 sett)

+ gående utfall, lårcurl og kardio
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - 2.0
« #628 : 27. mars 2013, 20:15 »
Dagens deload på Vestlia Geilo

Power clean and press
60kg - 5rep (3sett)

+ peckdeck, franskpress og kardio

- Siste deload økt nå. Treningsfri i morgen og så blir det oppkarbing på fredagen! YEAH
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Glenn - 2.0
« #629 : 31. mars 2013, 10:05 »
Fredagens økt Vestlia Geilo

Militærpress
60kg - 8rep
80kg - 3rep
90kg - 3rep (3sett)
60kg - 8rep (2 sett)

+ sidehev, enarms hantelpress, peckdeck, omvendt peckdeck, skråbenk m/manual, stående hantelpress

Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Glenn - 2.0
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines