Skrevet av Emne: Glenn - 2.0  (Lest 109124 ganger)

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: Glenn - 2.0
« #660 : 11. mai 2013, 17:28 »
Dagens økt i Hula Drammen

Farmers walk
96kg - 28meter
101kg - 28meter (3 sett)

Stein
100kg - 5rep
115kg - 5rep (3 sett)

Dekk
300kg - 6rep (3 sett)
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: Glenn - 2.0
« #661 : 22. juni 2013, 15:18 »
Hei og hopp!

En stund siden nå. For de som følger meg her og ikke har fått det med seg så brakk jeg armen ganske stygt på 3 steder for 4 uker siden og i dag er armen full av skruer og plater. Alt dette skal ikke tas ut før i høst en gang, så med andre ord så er hele sesongen avbrutt og alle planer om NM og EM er lagt på is dessverre. Var en tur på treningssenteret i forrige uke, men ble ganske deppa da jeg fant ut at jeg ikke en gang er i stand til å loade på vekter på stanga så jeg kan få trent bein. Skal prøve meg på en økt igjen om noen dager så får vi se hvordan det går da. Men det er ihvertfall et halvt år før jeg er i stand til å dra markløft eller i det hele tatt trene overkroppen dessverre. Hva som skjer videre vet jeg ikke enda, og jeg vet heller ikke om jeg i det hele tatt kommer til å komme ordentlig tilbake.

Takk for denne gang!
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: Glenn - 2.0
« #662 : 22. juni 2013, 23:45 »
Kjedelig å høre Glenn. Kan hjelpe deg å loade vekter jeg, så får du trent knebøy og yoke ivertfall Wink
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 582

Sv: Glenn - 2.0
« #663 : 24. juni 2013, 08:42 »
Skikkelig kjipt! Håper du kommer tilbake Smiley
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.