MIN FØRSTE 'ONE ARMED CHIN-UP'!

[Aimen91]

 One arm chin-up's er ingenting. Jeg kjører sett me one arm dips

[EmyR]

Men sannsynligvis sterk.

Nei. For å klare flest mulig av dette kreves en viss styrke selvsagt, men hovedpri er lav kroppsvekt i kombinasjon, og man ser alle som klarer det ikke akkurat er sterke folk

[Ryū]

Nei. For å klare flest mulig av dette kreves en viss styrke selvsagt, men hovedpri er lav kroppsvekt i kombinasjon, og man ser alle som klarer det ikke akkurat er sterke folk

Nei faktisk.. Ikke sterke heller? Hva baserer du dette på? Om man klarer en enarms pullup klarer man en vanlig pullup med +KV i beltet. Det vil si at om jeg som veier ca. 75 kg klarer en enarms pullup, klarer jeg en vanlig 150 kg pullup. Men da er man ikke sterk så..

[EmyR]

Nei faktisk.. Ikke sterke heller? Hva baserer du dette på? Om man klarer en enarms pullup klarer man en vanlig pullup med +KV i beltet. Det vil si at om jeg som veier ca. 75 kg klarer en enarms pullup, klarer jeg en vanlig 150 kg pullup. Men da er man ikke sterk så..

Hva jeg baserer dette på? Har du sett diverse mesterskap i chin ups/pullups? De kan løfte seg opp fordi de er lette som fjær. Hadde de økt muskelmassen 20kg og fett% hadde økt, hadde de sikkert ikke klart 1armschinups det, selv om de hadde vært sinnssykt mye sterkere.

[DannY GuettA]

Hva jeg baserer dette på? Har du sett diverse mesterskap i chin ups/pullups? De kan løfte seg opp fordi de er lette som fjær. Hadde de økt muskelmassen 20kg og fett% hadde økt, hadde de sikkert ikke klart 1armschinups det, selv om de hadde vært sinnssykt mye sterkere.

jo hadde nok klart det enda, hvis målet var å bli sterk i chin up mens man la på seg muskelmassen.

[Andre]

Jeg har fortsatt til gode å se noen som løfter seg i kontrollert med en arm uten fleksjon i hoftene/løfte knærne.

[Ryū]

Hva jeg baserer dette på? Har du sett diverse mesterskap i chin ups/pullups? De kan løfte seg opp fordi de er lette som fjær. Hadde de økt muskelmassen 20kg og fett% hadde økt, hadde de sikkert ikke klart 1armschinups det, selv om de hadde vært sinnssykt mye sterkere.

Så da er de ikke sterke? Hvor er logikken din...

Edit:

Syns du en person som veier 65 kg og klarer 6 pullups med med 50 kg i beltet ikke er sterk?

Syns du en person som veier 65 kg og klarer én enarms pullup ikke er sterk?

[sviske62]

jeg skulle likt å sett en mann på 100kg + klare det der, det krever ekstremt mye styrke i min mening

[EmyR]

Så da er de ikke sterke? Hvor er logikken din...

Nei, de er ikke -spesielt- sterke når de utfører 1 repetisjon med lav kroppsvekt. Gjør man det med mer normal kroppsvekt derimot er det imponerende.

[Ryū]

Nei, de er ikke -spesielt- sterke når de utfører 1 repetisjon med lav kroppsvekt. Gjør man det med mer normal kroppsvekt derimot er det imponerende.

Hva er normalt da? 100+? De fleste veier vel noe av det samme som Jan Kares.

[PelsVest]

Gratulerer til trådstarter med en-arms-chinup

Synd tråden skal bli ødelagt av smålige kommentarer:

Om man klarer å løfte seg selv med en arm: er man jo sterk?
Selvfølgelig jo mer man veier jo mer imponerende vil jo styrken være.

Blir samme som at jeg ikke blir videre imponert over folk som veier rundt 100kg + og såvidt klarer over 200 kg i mark. Jeg syntes ikke det er imponerende styrke, men jeg vil vel fortsatt påstå at klarer man 200kg + i mark er man i de fleste miljøer per definisjon sterk (ser bortifra strongman, høyere vektklasse styrkeløft her ^^)

[DannY GuettA]

Gratulerer til trådstarter med en-arms-chinup

Synd tråden skal bli ødelagt av smålige kommentarer:

Om man klarer å løfte seg selv med en arm: er man jo sterk?
Selvfølgelig jo mer man veier jo mer imponerende vil jo styrken være.

Blir samme som at jeg ikke blir videre imponert over folk som veier rundt 100kg + og såvidt klarer over 200 kg i mark. Jeg syntes ikke det er imponerende styrke, men jeg vil vel fortsatt påstå at klarer man 200kg + i mark er man i de fleste miljøer per definisjon sterk (ser bortifra strongman, høyere vektklasse styrkeløft her ^^)

fakta:)

[sviske62]

synes det er jævli bra av trådstarter å nå målet sitt med 1 one arm pullups, bra gjort. Er mange som er opplagt i å tale nedlatene til deg angående dette. men det krever veldig god styrke i forhold til kroppsvekt.

[Bob Paar]

Alexey Voevoda. Litt tyngre enn 70 kg.
http://www.youtube.com/watch?v=wdAH8u2-m2w#noexternalembed

[Ivers93]

Nei faktisk.. Ikke sterke heller? Hva baserer du dette på? Om man klarer en enarms pullup klarer man en vanlig pullup med +KV i beltet. Det vil si at om jeg som veier ca. 75 kg klarer en enarms pullup, klarer jeg en vanlig 150 kg pullup. Men da er man ikke sterk så..

Hadde likt å se deg på 75kg ta pull-ups med 75kg på beltet