Skrevet av Emne: Shadow's DC Del 2, bilder s. 3,4  (Lest 14395 ganger)

Utlogget TheThomas

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 67
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 67

Sv: Shadow's DC Del 2, bilder s. 3,4
« #75 : 18. juni 2012, 21:24 »
Grattis med gradering!

Utlogget happypappy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 223
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 223

Sv: Shadow's DC Del 2, bilder s. 3,4
« #76 : 18. juni 2012, 22:55 »
Gratulerer med gradering, good work Smiley

Utlogget Shadow

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 418
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 418

Sv: Shadow's DC Del 2, bilder s. 3,4
« #77 : 19. juni 2012, 15:53 »
Flink du er, godt jobbet Smiley

Grattis med gradering!

Gratulerer med gradering, good work Smiley

Takk for det. Satt i sofaen i går og sovnet. Våknet klokken 3 på natta fremdeles sittende i perfekt stilling, men litt vondt i nakken. Håper jeg får lagt meg i normal tid i dag slik at jeg får krefter til trening i morgen.

Utlogget Shadow

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 418
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 418

Sv: Shadow's DC Del 2, bilder s. 3,4
« #78 : 04. oktober 2012, 22:51 »
Jeg fikk min første styrkeøkt denne uken etter utrolig mye jobbing.

Har startet opp et eget Mudo senter med både gym og kampsport. Faktisk hadde vi stiftelsesmøte den helgen jeg hadde gradering og etter dette har det bare gått slag i slag. Utrolig krevende og veldig givende.

Nå blir da hverdagen litt annerledes med ca. 12 undervisningstimer i uken med både Taekwondo og Kickboxing, og så skal jeg få presset inn litt styrketrening tre formidager i uken etter at jeg er ferdig med kontrakten på hovedkontoret til Mudo hvor jeg også arbeider 50% en liten stund til.

Savner skikkelig å logge trening og se fremgang. Nå sleit jeg med å kjøre 60 kg i benk. Ikkje brå!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!