Shadow's DC Del 2, bilder s. 3,4

[TheThomas]

Grattis med gradering!

[happypappy]

Gratulerer med gradering, good work

[Shadow]

Flink du er, godt jobbet

Grattis med gradering!

Gratulerer med gradering, good work

Takk for det. Satt i sofaen i går og sovnet. Våknet klokken 3 på natta fremdeles sittende i perfekt stilling, men litt vondt i nakken. Håper jeg får lagt meg i normal tid i dag slik at jeg får krefter til trening i morgen.

[Shadow]

Jeg fikk min første styrkeøkt denne uken etter utrolig mye jobbing.

Har startet opp et eget Mudo senter med både gym og kampsport. Faktisk hadde vi stiftelsesmøte den helgen jeg hadde gradering og etter dette har det bare gått slag i slag. Utrolig krevende og veldig givende.

Nå blir da hverdagen litt annerledes med ca. 12 undervisningstimer i uken med både Taekwondo og Kickboxing, og så skal jeg få presset inn litt styrketrening tre formidager i uken etter at jeg er ferdig med kontrakten på hovedkontoret til Mudo hvor jeg også arbeider 50% en liten stund til.

Savner skikkelig å logge trening og se fremgang. Nå sleit jeg med å kjøre 60 kg i benk. Ikkje brå!