Skrevet av Emne: hva er din meining med tøying?  (Lest 4197 ganger)

Utlogget Zmurph

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 545
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 545

Sv: hva er din meining med tøying?
« #15 : 28. august 2011, 15:18 »
Varmer opp med "dynamisk tøying" for å gjøre leddene klare for belastning i ytterstilling. Fokuserer på skuldre og hofter + aktivere kjernen. Blir varm, forebygger skader og vedlikeholder bevegeligheten! Smiley
Persistence is the fuel of achievment

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87259.new#new

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!