SATS treningsveiledere.

[EmyR]

Enig i deg med det. kommer nok til å drikke shakes, men ikke mange ganger til dagen. Shakes før pulver iallefall.

Ok, siden du er nybegynner innenfor trening og her inne skal jeg være snill Shakes og pulver er det samme, eller - det faller innenfor samme kategori. Ingen spiser bare pulveret, men lager en shake av pulveret Vet ikke helt hva du mente med shake før pulver, men man foretrekker gjerne -mat- før pulver, stort sett.

[Sessan]

Ok, siden du er nybegynner innenfor trening og her inne skal jeg være snill Shakes og pulver er det samme, eller - det faller innenfor samme kategori. Ingen spiser bare pulveret, men lager en shake av pulveret Vet ikke helt hva du mente med shake før pulver, men man foretrekker gjerne -mat- før pulver, stort sett.

Takker for en ekstra dose snillhet hehe. vel det jeg mente fra begynnelsen av var at jeg vil heller bruke/kjøpe ferdiglagede shakes før jeg hadde kjøpt pulver å laget dem selv.

Men igjen når jeg tenker på det så er vel pulver mer økonomisk.


Men det er jeg er enig med det du sier. Mat før pulver!

[EmyR]

Takker for en ekstra dose snillhet hehe. vel det jeg mente fra begynnelsen av var at jeg vil heller bruke/kjøpe ferdiglagede shakes før jeg hadde kjøpt pulver å laget dem selv.

Men igjen når jeg tenker på det så er vel pulver mer økonomisk.


Men det er jeg er enig med det du sier. Mat før pulver!

Det beste er hjemmelaget shake's. De du kjøper i "vending machina" på studioet inneholder gjerne mye sukker og annet dritt for å fremheve fancy smak. Finnes dog unntak, men skal man bare ha i seg kvalitetsproteiner og karbo er hjemmelaget "pulver" best

[Sessan]

Det beste er hjemmelaget shake's. De du kjøper i "vending machina" på studioet inneholder gjerne mye sukker og annet dritt for å fremheve fancy smak. Finnes dog unntak, men skal man bare ha i seg kvalitetsproteiner og karbo er hjemmelaget "pulver" best

Måtte bruke proteinpulver samt karbopulver sist da jeg trente i 2003-2006, dette også pga min spiseforstyrrelse. er vanskelig å spise nok generelt, men er bedre nå. pulveret den gang hjalp meg til å få i meg nok, men håper at jeg kan unngå det så lenge som mulig. hjemmelaget er best uansett hehe:D

Har brukt pulver uten at jeg har trent de siste året som hjelp til å forebygge tilbakefall av Anorexia. Hjelper bedre det enn de Nutrison drikkene man får på apoteket

[Mercenary]

Ok, siden du er nybegynner innenfor trening og her inne skal jeg være snill Shakes og pulver er det samme, eller - det faller innenfor samme kategori. Ingen spiser bare pulveret, men lager en shake av pulveret Vet ikke helt hva du mente med shake før pulver, men man foretrekker gjerne -mat- før pulver, stort sett.

Jeg pleier å sniffe pulveret. Nesegangen er mye flinkere til å ta opp protein enn magesekken. Det kommer av min caput retardus - en sykdom jeg har fått fordi jeg liker å være sær.

Nå om dagen jobber jeg mest med min spiseforstyrrelse; vet ikke når det er nok syndromet. Skumle greier

[EmyR]

Jeg pleier å sniffe pulveret. Nesegangen er mye flinkere til å ta opp protein enn magesekken. Det kommer av min caput retardus - en sykdom jeg har fått fordi jeg liker å være sær.

Nå om dagen jobber jeg mest med min spiseforstyrrelse; vet ikke når det er nok syndromet. Skumle greier

Din pingle. Jeg bruker en 20cm sprøyte og fyller den med 30g whey, h-melk og ukokt villris og setter den rett i ønsket muskelgruppe for optimalt opptak.

Hender jeg også tar kvernet biff inni sprøyta. Da kan jeg fortsatt kalle meg vegererianer, siden jeg strengt tatt ikke konsumerer maten.

[Down and coming]

 

[ASDFGGHJKLLKJHGFFD]

I politiet finnes det noen idioter. Det finnes udugelige fastleger. Det finnes dårlige treningsveiledere. Vi mennesker er bygget slik at vi foretrekker å  slenge drit fremfor å skryte, derfor hører man oftest om de som gjør en dårlig jobb. Men faktumet er at de fleste politifolk, leger og treningsveiledere er flinke på det de gjør.

[Sessan]

I politiet finnes det noen idioter. Det finnes udugelige fastleger. Det finnes dårlige treningsveiledere. Vi mennesker er bygget slik at vi foretrekker å  slenge drit fremfor å skryte, derfor hører man oftest om de som gjør en dårlig jobb. Men faktumet er at de fleste politifolk, leger og treningsveiledere er flinke på det de gjør.

har vært her et døgn.. å skjønner vel hva du mener! men jaja... tar folk for den de er...

[EmyR]

I politiet finnes det noen idioter. Det finnes udugelige fastleger. Det finnes dårlige treningsveiledere. Vi mennesker er bygget slik at vi foretrekker å  slenge drit fremfor å skryte, derfor hører man oftest om de som gjør en dårlig jobb. Men faktumet er at de fleste politifolk, leger og treningsveiledere er flinke på det de gjør.

Sant nok. Husker SilverFox skrev dette på facebook, og det er det fantastisk mye sannhet i når jeg tenker meg om. Jeg skal begynne å fôre den snille ulven mer

"En kveld fortale en gammel indianer sin sønnesønn om en stor kamp som foregår inne i oss alle.

Han sa:

“Gutten min; kampen er mellom to ‘ulver’ som finnes i oss alle.

Den ene kalles Ond; den er sinne, misunnelse, sjalusi, sorg, anger, grådighet, arroganse, skyldfølelse, løgner, falsk stolthet og ego

Den andre kalles God; den er glede, fred, kjærlighet, håp, medmenneskelighet, godhet, empati, sannhet, medlidenhet og troen på det gode.”

Barnebarnet satt og tenkte på dette en stund, og spurte:

“Hvem av ulvene vinner da?”

Den gamle indianeren svarte:

“Den du forer!"

[Sessan]

Sant nok. Husker SilverFox skrev dette på facebook, og det er det fantastisk mye sannhet i når jeg tenker meg om. Jeg skal begynne å fôre den snille ulven mer

"En kveld fortale en gammel indianer sin sønnesønn om en stor kamp som foregår inne i oss alle.

Han sa:

“Gutten min; kampen er mellom to ‘ulver’ som finnes i oss alle.

Den ene kalles Ond; den er sinne, misunnelse, sjalusi, sorg, anger, grådighet, arroganse, skyldfølelse, løgner, falsk stolthet og ego

Den andre kalles God; den er glede, fred, kjærlighet, håp, medmenneskelighet, godhet, empati, sannhet, medlidenhet og troen på det gode.”

Barnebarnet satt og tenkte på dette en stund, og spurte:

“Hvem av ulvene vinner da?”

Den gamle indianeren svarte:

“Den du forer!"

en koselig liten historie. :d med mangen sannhetens ord:D