Skrevet av Emne: Bodybuilder og ryp  (Lest 5999 ganger)

Utlogget Bro

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 519
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 519

  • No Gain -> No Brain
Bodybuilder og ryp
« : 05. september 2011, 09:39 »
Hvordan tror dere RYP fungerer for en erfaren bodybulder (ca 3-5 års seriøst trening)?

Kanskje en erfaren bodybuilder har tested dette ut ?

Jeg håper på svar Smiley
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=120505.new

Bilder side 1, 5, 7 og 9.

Benk: 135 x 5

Knebøy: 150 X 5

Mark: 180 X 10

Utlogget Bro

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 519
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 519

  • No Gain -> No Brain
Sv: Bodybuilder og ryp
« #1 : 08. september 2011, 11:15 »
Ingen? Sad
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=120505.new

Bilder side 1, 5, 7 og 9.

Benk: 135 x 5

Knebøy: 150 X 5

Mark: 180 X 10

Utlogget Henrico4

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 300
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 300

  • In fact, I DO know SQUAT!
Sv: Bodybuilder og ryp
« #2 : 08. september 2011, 11:42 »
Hvordan tror dere RYP fungerer for en erfaren bodybulder (ca 3-5 års seriøst trening)?

Kanskje en erfaren bodybuilder har tested dette ut ?

Jeg håper på svar Smiley

Nå vil ikke jeg kalle en person med en "ca. 3-5 års seriøs treningsbakgrunn" for en erfaren bodybuilder.
Men ja, ved å følge programmet, øke belastningen og holde kostholdet på et høyt nivå vil en "erfaren bodybuilder" ha utbytte av det programmet. Selv om en erfaren bodybuilder vet at det jeg har nevnt er utrooooooolig grunnleggende.
Alder: 21 år
Vekt:
(Mai 2011) 72 kg
(August 2011) 67 kg
(September 2011) 68 kg
Høyde: 177 cm

Mitt lille eventyr (logg)
          
     Knebøy

Utlogget ^Th0mas^

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 787
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 787

Sv: Bodybuilder og ryp
« #3 : 08. september 2011, 22:10 »
Tech Nutrition påstår selv at man kan bruke programmet fra man begynner og livet ut, så da er vel svaret ja.

Gå til:  

Verdensrekord i Planken

Trening21.08.201964

Klarer du å stå i planken 2-3 minutter? Prøv å slå 4 timer og 20 minutter!

Slik forebygger du knesmerter

Trening19.08.2019519

I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.
Følger du en ketose diet bør du være obs på at wheyprotein gir massive insulinøkninger.

Sunn sjokoladesnacks

Kosthold14.08.20191818

Her får du oppskrifter på sunn sjokoladesnacks.
Den 8 ganger Mr. Olympia-mesteren hamrer løs på vektene igjen etter multioperasjoner i ryggen.