Skrevet av Emne: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.  (Lest 77632 ganger)

Utlogget Luxer

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 440
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 440

Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #15 : 15. september 2011, 00:20 »
Les hva jeg skriver neste gang, Luxer.

Hva er det jeg misforstår. Selvom jeg ikke skal tenke at det er cena er det fortsatt samme kroppen og styrken...
Du som sier den kroppen er mulig med hard trening osv.. Så det blir jo det samme om det er cena eller ikke..

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 545
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 545

Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #16 : 15. september 2011, 00:24 »
Hva er det jeg misforstår. Selvom jeg ikke skal tenke at det er cena er det fortsatt samme kroppen og styrken...
Du som sier den kroppen er mulig med hard trening osv.. Så det blir jo det samme om det er cena eller ikke..

Jeg snakker ikke om styrken, jeg snakker om kroppen. Hvis du virkelig tror denne kroppen er umulig uten dopingmidler, blir jeg paff. Jeg snakker altså om kroppen hans på dette bildet, ikke personen generelt - jeg tok kun et bilde jeg syns så greit ut. Uansett, det er absolutt mulig å bli stor uten doping, det er veldig mange som oppnår dette, ved hardt arbeid. Selvfølgelig krever det at du er dedikert på både kosthold og trening, men det går..

Jeg vil si at personer som deffer seg helt ned, og ligger på lav, lav fett prosent, kan se like store ut når de er off season. Jeg vet at det ikke er mulig å være så stor på lav fett prosent, men med en respektabel fett prosent er det fullt mulig.
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Luxer

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 440
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 440

Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #17 : 15. september 2011, 00:25 »
Den kroppen er umulig uten dop Tongue. Selvom Cena doper seg synes jeg han er rå  Smiley

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 545
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 545

Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #18 : 15. september 2011, 00:26 »
Den kroppen er umulig uten dop Tongue. Selvom Cena doper seg synes jeg han er rå  Smiley

Se på Robin Eldnes her på forumet, når han er off season er han MEGET massiv..
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Luxer

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 440
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 440

Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #19 : 15. september 2011, 00:28 »
Du oppnår ikke de arma der amadon uten bol. Beklager  Tongue

Utlogget Harald_G

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 392
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 392

Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #20 : 15. september 2011, 00:29 »
Generelt sett sier man at naturlige kroppsbyggere havner på sitt største I konkurranseform på høyde (I cm) - 100. Finner selvfølgelig unntak: enkelte kan ligge over, enkelte under. Jeg vil si at dersom personen ligger på mer enn 5 kg over høyden sin I konkurranseform (3-5 I fettprosent og tom for vann) er det stor sannsynlighet for at noe er brukt. Finnes seff unntak for dette.
198 cm
101 kg

Så kul er jeg:

Pronerte pull-ups: 50kg i beltet, 3 rep, 20kg 12 rep
Nedtrekk bredt grep: 120kg, 12reps
Benk: 110kg x 10 reps
Smalbenk: 90kg 12 rep
Hantelpress: 48kg x 5 reps
Beinpress: 320kg 5 reps (Chickenlegz)
Bikkeps kørl, hantler: 30 kg x 5 reps

Trener Krav Maga
Utdannet personlig trener gjennom Active Education
Basketspiller

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 545
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 545

Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #21 : 15. september 2011, 00:33 »
Du oppnår ikke de arma der amadon uten bol. Beklager  Tongue

Hvilke armer?
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Luxer

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 440
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 440

Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #22 : 15. september 2011, 00:36 »
Hvilke armer?

De på avataren din.

Utlogget emiiiil

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 345
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 345

Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #23 : 15. september 2011, 00:36 »
cena er rundt 110 kg i god form just for the record!!

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 545
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 545

Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #24 : 15. september 2011, 00:37 »
Mulig det var dumt å bruke Cena som et eksempel. Hva med Robin Eldnes da, syns formen hans er rå også forsåvidt.. Dette er fult mulig ved dedikasjon.
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Östling

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 157
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 157

Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #25 : 15. september 2011, 00:38 »
Meget interessant spørsmål fra trådstarter. Dette er vel noe de aller fleste rene her på TF lurer på, hvorfor er vi ellers her? ;-) Jeg personlig tror det er mulig å få en slik fysikk med hardt arbeid på alle områder, både i gymmet og når det gjelder kosthold/restitusjon. Men så tror jeg og genene spiller en rolle når det gjelder hvor lang tid det tar. En person med ekstremt gode gener og hundre prosent fokus kan sikkert få det til innen 6 år, en annen kanskje må bruke 10-15 år..
 

Utlogget emiiiil

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 345
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 345

Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #26 : 15. september 2011, 00:41 »
noen kan nå langt, andre ikke.

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 545
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 545

Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #27 : 15. september 2011, 00:42 »
noen kan nå langt, andre ikke.

Det spørs jo på dedikasjon såklart. Etter min mening kan alle nå langt, så lenge det jobbes for det.
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 966
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 966

  • Street Fighter
Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #28 : 15. september 2011, 00:58 »
Stor forskjell på 4 og 6 år, tulling. Wink

HAHAHAH
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 966
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 966

  • Street Fighter
Sv: Hva er egentlig mulig? Natural kroppsbygging.
« #29 : 15. september 2011, 01:05 »
John Cena: 185 cm og 110 kg.

"Ta vekk" 15 kg og behold den samme fett% som på bildet ditt så begynner det å ligne noe realistisk.
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?