Selvfølgelig har jeg lært kroppen min å kjenne bedre iløpet av disse 18 årene og ting har forandret seg. Men dedikasjonen og innsatsen har vært 100% selv om oppsettet ikke var optimalt. Men dette var ikke poenget med innlegget og at du tviler på min dedikasjon og vilje betyr bare at du ikke kjenner meg.
Nei, jeg tviler ikke på din dedikasjon og vilje, men jeg tviler på at noe kan være 100%. Og jeg tviler på at du har gjort alt riktig selv om du selv tror og mener du har gjort alt riktig.
Jeg kjenner deg ikke, men jeg kan si slikt på generelt grunnlag. Det er veldig "farlig" å konkludere med at man har oppnådd sitt genetiske potensiale og at man har gjort alt riktig.
Bare som et eksempel kan jeg ta at kanskje du er av typen som mener 45 minutters trening, så lenge det er intensivt nok, er det beste for muskelvekst. Vel, kanskje 45 minutters trening 4 ganger om dagen eller 5 timer i strekk er bedre.
Kanskje du mener at å holde seg på 8-10% kroppsfett er det beste. Kanskje du får støtte i et par forskningrapporter. Det kan likevel være mulig at det er bedre å gå opp til 150 kg i kroppsvekt og så deffe seg ned. Kanskje man får 10 kg mer muskler over en tiårsperiode på denne måten?
Kanskje 100% diett for deg er å spise mat med en viss prosentandel av fett, karbo og protein. Ikke så mye mettet fett, men mye flerumettet. Kanskje det beste er å spise mye mettet fett.
Kanskje du venter med å trene en muskel til du kjenner at den er restituert. Det er mulig det er rett, men kanskje man ikke skal vente til den er restituert? Og når er den restituert?
Kanskje du har trent til utmattelse hver gang, kanskje du ikke skulle ha gjort det og trent hyppigere istedet?
Kanskje du har byttet ut knebøy med lårpress.
Kanskje du har trent etter anbefalninger fra Flex Magazine og heller burde prøvd styrkeløftsprogrammer basert på prinsippene til Dietmar Wolf.
Genetisk potensiale er noe som ikke finnes i mitt vokubular. 100% er noe som brukes svært sjelden. Og å si at ingen slår én selv på vilje og dedikasjon, det er og forblir naivt uansett hvem man er. Det er garantert 1000 andre i verden som sier det samme og da har nok 999 feil. Man kan alltid gjøre mere og man kan alltid ville mere.
