tynne håndledd!

[BSA]

Hei folkens!

er det noen øvelser? måter å bygge opp håndleddene på? har sykt tynne håndledd og vil gjerne gjøre dem tykkere!

slenger ut et bilde så dere kan se. Takk for svar!

[Rex Rodney]

Øke fettprosent, er nok eneste mulighet. Har tynne håndledd selv, og er ikke noe man får gjort med det.
Dem blir bittelitt større av øvelser som krever grep-styrke ala chins, markløft, roing, etc.

[BSA]

Ja ok! takk for svar! får vell bare spise mere da:D

[Amadon]

Hva måler du rundt håndleddet da?

[BSA]

har ikke noe målebånd ellerno tilgjengelig akuratt nå så vet ikke, men kan holde rundt håndleddet med tommelen og lillefingeren og akuratt komme rundt det.

[Henrico4]

har ikke noe målebånd ellerno tilgjengelig akuratt nå så vet ikke, men kan holde rundt håndleddet med tommelen og lillefingeren og akuratt komme rundt det.

Forhåpentligvis har du utrolig lange fingre da;)

[BSA]

har vell ikke noe spesielt lange fingre, tror jeg :p er vell helt normale, hehe

[Amadon]

Hvor lang ern da? 

[BSA]

hmmm pekefingeren er vell ca 7 cm, lillefingeren 5,5cm og tommelen ca 6cm.

(for de som tror at jeg bare har 3 fingre siden jeg bare nevner mål på 3 av dem er det fordi jeg ikke gidder å måle alle)

[Henrico4]

Hvis du har brukt en linjal e.l for å måle fingrene, så kan du jo bare ta en snor/hyssing rundt håndleddet og måle den etterpå;)

[BSA]

litt vanskelig å måle men tror det var noe som 15,5-16 cm omkrets rundt håndleddet

[Sitronsaft]

Hva skal du med store håndledd?

[rsagneskar]

Hva skal du med store håndledd?

Er jo rått med svære håndledd!
Bare tynne utrent, eller gutter som er født veldig spedd bygd som har tynne håndledd, og hvem vil vel bli sammenlignet med demm?!



jeg har også tengt ganske mye på hvordan man skal få større håndledd..

Mange jenter som vil sjekke dette også(også gutter), og er flaut om jentene kanjse rekker rundt eller nesten har like stort håndledd

Alle voksne har ganske store håndledd, og kraftige hender, så er nok sånt som kommer med "mannekroppen" som jeg liker og kalle det

[Sitronsaft]

Hmm, har aldri tenkt over at det er rått med store håndledd.. store underarmer derimot

[rsagneskar]

hehe, underarmer er også rått da!    Allt skal være svært!! hehe  :