100% Whey Protein Gold Standard

[daseng]

Hei, jeg er helt ny her på forumet og er ute etter litt hjelp atm..

Jeg har trent styrke i ca 1 år med litt frem og tilbake pga militærtjeneste og lærlingetid og nå vil jeg prøve å fokusere hardt på styrketrening.

Det jeg lurer på er hvilke kosttilskudd folk vil anbefale. Jeg har prøvd KreaBolic og går snart tom for proteintilskuddet mitt og lurer derfor på hva folk vil anbefale. Tror heller ikke jeg får i meg nok vitaminer og mineraler så kunne vært å vite litt der også(har lest litt på inet).

OPPDATERT!

Istede for å lage en ny post så lurer jeg på om noen har smakt 100% Whey Protein Gold Standard: Cookies and Cream? Eller har noen andre smaker å anbefale.

Info:
19 år
190 cm
98 kilo

Løft:
Mark: 180
Benk: 110 (en stund siden så er usikker)

[mike93]

Jeg er ingen ekspert, men det man bør starte med av kosttilskudd er vitaminer, mineraler, omega 3 og proteinpulver.   Av vitaminer og mineraler, funker det helt fint å kjøpe en multivitamin av noe slag. Og omega 3 er også viktig, her bør du sørge for at du kjøper en som ikke inneholder vitaminer, fordi om du tar det sammen med multivitaminen får du for mye, og dette vet jeg ikke om direkte bra. (har lest at man ikke bør få i seg for mye av enkelte vitaminer hvertfall )

Av proteinpulver er det egentlig bare å velge å vrake.   DEt kommer litt ann på hvor mye penger du vil legge i det bl.a  Men gymgrossisten.no har gode priser, og personlig liker jeg whey 80 proteinpulveret godt, og det er også veldig billig

Anbefaler å ta en titt der

[daseng]

Har brukt whey 80 og er på utkikk etter noe annet, men takk for svar! 

[daseng]

Da har jeg bestilt protein og ZMA Pro fra gymgrossisten Noen som har noe kjennskap med det?

[mirin]

Kreatin er vel egentlig et veldig godt kjøp, sykt billig og varer lenge. Har selv kjøpt Whey 100% Gold Standard og elsker det. Har en 2.3kg og en 4.5kg, begge meg double rich chocolate smak, angrer ikke ett sekund. Smaken er herlig. Har hørt at cookies og cream smaker godt, men kan ikke si noe på det.

[daseng]

Kreatin er vel egentlig et veldig godt kjøp, sykt billig og varer lenge. Har selv kjøpt Whey 100% Gold Standard og elsker det. Har en 2.3kg og en 4.5kg, begge meg double rich chocolate smak, angrer ikke ett sekund. Smaken er herlig. Har hørt at cookies og cream smaker godt, men kan ikke si noe på det.

Ble ferdig med Kreabolic for 3 ukers siden. Skal starte på ny dose om noen uker Men takk for tips!

[sebinn]

Hvis du vil bli stor så ville jeg gått med Whey Protein, kreatin. også en gainer.
noen gode ekempler er 100% Whey Protein Gold Standard god smak og løser seg veldig fint opp som viser at det er bra kvalitet , CREAture: kreatin som inneholder mye creapure som er den beste kreatinen du kan få for å bli stor, også for eksempel TF gainer som også er veldig bra  OBS OBS!
hvis du går på kreatin så husk å drikk MYE!! vann for å få bedre resultater og gjøre det litt lettere for nyrene dine. håper dette hjalp litt

[NK]

noen gode ekempler er 100% Whey Protein Gold Standard god smak og løser seg veldig fint opp som viser at det er bra kvalitet

Hva har evnen til å løse seg opp å gjøre kvaliteten på pulveret å gjøre ? Eller for den del smaken ?

CREAture: kreatin som inneholder mye creapure som er den beste kreatinen du kan få for å bli stor

Creature har jeg aldri hørt om, inneholder mye Creapure sier du, hvorfor ikke kjøpe Creapure istedet det inneholder 100% Creapure ?