Kreatin vannoppløselig?

[jan_erik]

Jeg trodde kreatin var vannoppløselig skal det ikke være det?

[Preben35]

De fleste jeg har prøvd er som å drikke sand..

[Russern95]

De fleste jeg har prøvd er som å drikke sand..

Sammeher

[Fenrikflink]

Kreatin kan blandes, ikke løses i vann. Enkleste måten å få det i seg på er å røre det med en teskje, og styrte det mens vannet ennå roterer. Lar du det stå vil pulveret synke til bunnen og det vil være som å drikke sand.

Alternativt kan du ta en skje pulver i munnen, og skylle den ned med et glass vann.

[jan_erik]

Kreatin kan blandes, ikke løses i vann. Enkleste måten å få det i seg på er å røre det med en teskje, og styrte det mens vannet ennå roterer

Er dette jeg gjør, men hadde liksom fått det for meg at det skulle være oppløselig av en eller annen grunn... Tenkte kansje denne jeg har ikke var som den skulle

[Whawhat]

Bli heller mer skeptisk, hvis det plutselig løses opp i vann som bruspulver  :8)

[loft]

Håper det er snakk om pulverform og ikke i kapsler x)

[jan_erik]

pulverform ja monohydrat

[Amadon]

Hmm, jeg har ikke dette problemet. Jeg tar 5g opp i ca 2-3 dl vann, og smaker ikke noe "sand" jeg.

[NK]

Vi la ut en video som viser litt om akkurat dette http://www.norkost.no/creapure_500gram_kreatin_monohydrat/P_224

[mike93]

Vi la ut en video som viser litt om akkurat dette http://www.norkost.no/creapure_500gram_kreatin_monohydrat/P_224

Jeg har reflex creapure,, det blander seg ikke ut i nærheten så lett som i filmen.. DEt for blir litt sandete selv etter mye røring i over 10 min. 

[NK]

Det stemmer nok det ja, det vil aldri løse seg helt opp men det er stor forskjell mellom micronisert og vanlig kreatin på f.eks 80 kontra 200mesh

[Mr.Silver]

Vet ikke om det bare er meg, men jeg har fått den oppfatningen at når jeg blander ut PF sitt monohydrat i lunkent vann så virker det som det blander seg ut. Får overhodet ingen følelse av å drikke sand iallefall.   

[jan_erik]

er vel dahlhems sin jg har creapur og micronisert men syns den ikke løses opp i det hele tatt

[Fenrikflink]

Jeg har reflex creapure,, det blander seg ikke ut i nærheten så lett som i filmen.. DEt for blir litt sandete selv etter mye røring i over 10 min. 

Det du ikke har rørt inn etter ti sekunder vil aldri bli bedre. Grunnen er som før sagt at pulveret sprer seg i vann, men det løser seg ikke opp. Som NK sier; det er finhetsgraden på pulveret som avgjør.