Skrevet av Emne: Resultater i helgens AF-konkurranse?  (Lest 1732 ganger)

Utlogget amj_ciron

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 314
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 314

Resultater i helgens AF-konkurranse?
« : 26. september 2011, 21:56 »
Noen som vet hvor jeg kan se dommerprotokollen?Smiley

Utlogget MrMuscle

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 455
  • Honnør: 217
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 455

  • Intensity builds immensity
Sv: Resultater i helgens AF-konkurranse?
« #1 : 26. september 2011, 22:01 »
De kommer på www.nkf-ifbb.no men det kan fint ta noen måneder.

Utlogget amj_ciron

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 314
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 314

Sv: Resultater i helgens AF-konkurranse?
« #2 : 26. september 2011, 22:07 »
Såpass!! Da spør jeg på ny, noen som kjenner til resultatene i styrke og uth momentene?

Utlogget thomasht86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 224
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 224

  • Athletic Fitness Kaliber FKK
Sv: Resultater i helgens AF-konkurranse?
« #3 : 26. september 2011, 22:10 »
Jeg og Jens Erich rodde begge 348m og fikk 41 godkjente dips. Det holdt til 1. plass i dipsen og 3. eller 4. på roinga. Var en som rodde 380, men fikk ikke med meg hvor mange dips han tok. (20-tallet en plass)

24 år, 173cm,
Vekt: Konk: 73 kg
        Off: ca. 80kg
Treningsperser: (Uten utstyr)
Knebøy: 185 kg
Benk:  160 kg
Mark: 235 kg
Chins: 34 stk
Dips: 63 stk
Roing (1min): 367m

2. plass AF IGP Classic 2009
1. plass AF -180cm Oslo GP 2011

 Loggbok/profil
 Sponsor: Gymgrossisten.com

Utlogget amj_ciron

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 314
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 314

Sv: Resultater i helgens AF-konkurranse?
« #4 : 26. september 2011, 22:17 »
Takk for svar Thomas, og gratulerer med seier og vel gjennomført- fysikken din er noe å strebe mot for en gammel mann;)
Regner med det var lengstemann rino som rodde lengst?

Tenker du taktisk når du ror, eller ror du full spiker?
Er det lov med håndballklister i ræva så stolen sitter? sliter litt med problemet selv, og så på filmen at en annen kar tydeligvis hadde samme problemet:)?


Utlogget thomasht86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 224
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 224

  • Athletic Fitness Kaliber FKK
Sv: Resultater i helgens AF-konkurranse?
« #5 : 26. september 2011, 22:25 »
Takk for det!  Smiley
Husker ikke alle navnene dessverre, men tror ikke han som rodde 380 var særlig høy.
Prøver som regel å finne et lite kompromiss ved å unngå å få kroppen stappfull av syre og samtidig ro så langt som mulig. Håndballklister er lov! Tror det lønner seg å bruke bomullsbukse/shorts og ikke silke.

24 år, 173cm,
Vekt: Konk: 73 kg
        Off: ca. 80kg
Treningsperser: (Uten utstyr)
Knebøy: 185 kg
Benk:  160 kg
Mark: 235 kg
Chins: 34 stk
Dips: 63 stk
Roing (1min): 367m

2. plass AF IGP Classic 2009
1. plass AF -180cm Oslo GP 2011

 Loggbok/profil
 Sponsor: Gymgrossisten.com

Utlogget amj_ciron

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 314
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 314

Sv: Resultater i helgens AF-konkurranse?
« #6 : 26. september 2011, 22:37 »
får nesten forsøke med en tight bomullsshorts ved neste test ja;)

Utlogget JosteinT.J.

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 370
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 370

  • Hulk to be
Sv: Resultater i helgens AF-konkurranse?
« #7 : 27. september 2011, 19:17 »
Eneste jeg kan bidra med er at Kristian Lauknes (4.pl) tok 23 dips.

Utlogget amj_ciron

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 314
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 314

Sv: Resultater i helgens AF-konkurranse?
« #8 : 27. september 2011, 20:24 »
hehe, resultatene tikker inn, nå har jeg snart alle;)
Blir spennende å se på nivået i NM, virker som om det er mange som skal stille i AF, og det vitker som om det er veldig mange som har mål av seg å stille i løpet av 2012. Tipper nivået blir hevet betraktelig neste år!

Utlogget TonyMontana

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 48

Sv: Resultater i helgens AF-konkurranse?
« #9 : 16. oktober 2011, 10:43 »
hehe, resultatene tikker inn, nå har jeg snart alle;)
Blir spennende å se på nivået i NM, virker som om det er mange som skal stille i AF, og det vitker som om det er veldig mange som har mål av seg å stille i løpet av 2012. Tipper nivået blir hevet betraktelig neste år!

Det tror jeg også, se opp for meg Wink
Alt er enkelt

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!