Skrevet av Emne: Norges Sterkeste Mann 2012  (Lest 186229 ganger)

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #90 : 05. desember 2011, 13:11 »
Benkpress er dritt kjedelig øvelse uannsett variant å se på. Å drakt styret i styrkeløft vill ødelegge for hvor mye faktisk 200 kg er for uvittende som feks sammenligner styrkeløftere 93+ og oppover som har over 200 med drakt i benk. Vis dere skjønner hva jeg mener. Blir for lett å sammen lignes derfor lite publikums vennlig.

Men bøy er jeg helt enig i! Vi har et par som har vært med i internasjonale konkuranser nå. Tilsammen 3 nordmenn i Wsm de 3 siste årene. så da er det på tide at Bøy kommer inn! Samme gjelder keg toss som har vært med de siste årene

Det som hadde vært underholdene i mine øyne:

1. medeley loading. (Feks: drag av kjetting for 15 m deretter 2 sekker på platting med 10 m avstand)  
2. Bøy variant med drakt
3. appolons axle lastman standing/ sirkus hantel/ Block press medeley
4. Frame walk
5. Powerstairs/ keg toss
6. steiner
 

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #91 : 05. desember 2011, 13:16 »
syns det burde være 2 press øvelser:) alltid gøy å se på det hvertfall.

Stokk 1 rep maks, apollons for rep Cheesy  eller omvendt ;p

Dekkvelt + Farmers medley.

Markløft - last man standing

Atlas steiner.

uavhengig av rekkefølge.

Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #92 : 05. desember 2011, 13:25 »
Jeg er i utgangspunktet enig i det NKS sier. Mest mulig fart og spenning. Egentlig så er alt som er statisk kjedelig i min bok. Men det er jo alltid noe slikt med i strongman. Og om det skulle være med noe slik, så er det benken alle vanlig folk henger seg opp i. Hvem får spørsmål om hvor mye man tar i bøy eller mark på gata av vanlige folk??

Det er nesten utelukket benk folk spør om. Det var derfor, og bare derfor jeg foreslo det lengre opp her..

For min del kunne det bare vært fart og spenning som: Farmers, loading, yoke, truckpull, Power stairs, tønne kast, ulike medlyer(stokk, hantel, block osv), stein med tiløp, arm over arm, trillebår med bil osv osv....

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #93 : 05. desember 2011, 13:59 »

For min del kunne det bare vært fart og spenning som: Farmers, loading, yoke, truckpull, tønne kast, ulike medlyer(stokk, hantel, block osv), stein med tiløp, arm over arm, trillebår med bil osv osv....

Og mark. kan ikke bare ha kondisøvelser heller Grin

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #94 : 05. desember 2011, 14:14 »
Og mark. kan ikke bare ha kondisøvelser heller Grin

Ja, når du sier mark. Så sier jeg bøy eller benk. Benken har jeg begrunnet. Og bøyen fordi den har ALDRI vært med i NSM tidligere.. Kunne hatt bøy og mark i samme konk evt Smiley Men det blir for mye statisk for min del..

Uansett så er det sponsorer i sammarbid med Svend som bestemmer. Blokkene vi hadde opp i trilelbår i år, kunne vi evt ha som blockpress medly neste år Smiley Blir gøy å se hva det evt blir Smiley

Utlogget østnes93

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 105
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 105

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #95 : 05. desember 2011, 14:30 »
Da jeg var på Norges Sterkeste i fjor og så på, vil jeg si stokkpressen var noe av det mer imponerende. Espen og BAS gjorde det sinnsykt morsomt og se på! Så jeg tror ikke at en statisk øvelse ekstra er dumt! Smiley

Utlogget Bjørn R

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 292
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 292

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #96 : 05. desember 2011, 14:33 »
Øvelser NSM 2012.

1. Apollons lms.
2. Bilmark eller knebøy
3. Tønne loading
4. 90 kg hantel press.

Cut

5. Keg toss lsm for høyde.
6. stein.


Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #97 : 05. desember 2011, 14:34 »
Da jeg var på Norges Sterkeste i fjor og så på, vil jeg si stokkpressen var noe av det mer imponerende. Espen og BAS gjorde det sinnsykt morsomt og se på! Så jeg tror ikke at en statisk øvelse ekstra er dumt! Smiley

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=105917.msg1637620#msg1637620 true story.
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget østnes93

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 105
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 105

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #98 : 05. desember 2011, 14:48 »

Sinnsykt rått med råpress på de vektene!! :O vi satt å måpte og jubla som faan! hehe

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #99 : 05. desember 2011, 17:16 »
Øvelser NSM 2012.

1. Apollons lms.
2. Bilmark eller knebøy
3. Tønne loading
4. 90 kg hantel press.

Cut

5. Keg toss lsm for høyde.
6. stein.


er dette avgjort?
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget Bjørn R

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 292
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 292

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #100 : 05. desember 2011, 17:28 »
Ja, av meg Grin

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #101 : 05. desember 2011, 17:34 »
Ja, av meg Grin
heheh liker pågangsmotet Smiley og øvelser Smiley
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 672
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 672

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #102 : 05. desember 2011, 17:38 »
Øvelser NSM 2012.

5. Keg toss lsm for høyde.



Man skal altså kaste ei tønne med samme vekt gjennom hele øvelsen? Og man øker høyden på lista man skal kaste over, for hver gang? Spesielt. Jeg ville trodd man hadde holdt høyden på lista konstant, og heller økt vekten på tønna.

Utlogget Bjørn R

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 292
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 292

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #103 : 05. desember 2011, 17:45 »
heheh liker pågangsmotet Smiley og øvelser Smiley

Så nå må jeg bare overbevise Svend, og sponsorer  Smiley.

Man skal altså kaste ei tønne med samme vekt gjennom hele øvelsen? Og man øker høyden på lista man skal kaste over, for hver gang? Spesielt. Jeg ville trodd man hadde holdt høyden på lista konstant, og heller økt vekten på tønna.

En tønne og øke høyden ja. Mulig det er spesielt, men husk at detter bare er mine ønsker og, jeg regner ikke med at det blir sånn Wink

Utlogget DreRacing

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 125
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 125

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #104 : 06. desember 2011, 00:06 »
spesielt? idiotisk spør du meg. skulle man han hatt lms så MÅ det jo være tyngde.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!