Project muscles!

[sviske62]

Startet for første gang med kreatin idag:) Er meget spent på hvilket utslag det kommer til å gi...!
Håper bare ikke jeg blir for pløsete når jeg går på det...

Er det meningen at det skal smake så crap?
Eller er det stor variasjon blant de forskjellige typene?

kreatin er ganske overrated, du vil nokk helt sikkert merke at du går opp litt i vekt pga musklene trekker til seg mer vann. Men ellers vil du ikke merke så mye forskjell, men det funker. Er bare veldig mange folk som har overlegen tro til kreatin og proteinpulver og lignende

For all del, kjør på. Jeg bruker det jeg og

bare husk å drikk MYE rent vann, da får du bedre resultater av kreatinet og styrkemessig er det viktig med mye vann

[skjærviken]

Da er det på tide å legge ut noen bilder igjen, slik at jeg får sett hva som har skjedd siden i sommer 
Ønsker tilbakemeldinger, helst kritiske slik at jeg ser hva jeg må jobbe med!!


Har lagt på meg drøye 4-4.5 kg siden bildene det sammenlignes med.







PS: Har ikke noe mål om å bli megasvær eller å legge på meg fort. Jeg har god tid, og ønsker å legge på meg litt og litt over en lengre periode! Har et langsiktig mål om å komme meg opp på 86 kg til neste jul (2012), og med ca samme fettprosent som nå..