Jeg prøver å ikke spise potetgull og godteri i hverdagene. Dette ser ejg på som en god start mtp. at jeg egentlig spiser junk som en gris! Men har egentlig ganske bra kosthold, prøver å få i meg så mye proteiner som mulig, har droppet kebab og sånt i hverdagene, bare lørdag som skal være lov. Brus blir det litt av, men har kuttet en del her og. Havregryn til frokost, to brødskiver til lunsj(går på skole og kantine er dyrt) når jeg kommer hjem så var det potetgull og godteri før, men nå har jeg kuttet ut godteri måltidet og tar heller en snus.. Har egentlig sluttet med snus, men russetiden måtte bli en unnskyldning, en dårlig en, men klarte ikke å holde meg unna. Snusen erstatter godterisuget, og har egentlig ikke lyst til å slutte;o Vet det høres litt rart ut, men jeg ser på snusen som en premie etter trening og sånt hehe :p Middag så pleier moren min å lage vietnamesisk mat(jeg er en vietnameser btw :p) og det består for det meste av ris og diverse. Ris + noen ganger fisk, kjøtt, grønnsaker og slikt. Etter middag så trener jeg, da pleier jeg å ta en proteinshake etter treninga. Om kvelden dytter jeg inn en proteinshake til, jeg blir mett men må utrolig mye på do for å pisse pga. kreatinen. Jeg synes egentlig jeg har kuttet ut ganske mye usunt og crap i kostholdet, skal ta det steg for steg, jeg synes resultatene har begynt å komme ganske bra, og ønsker å fortsette med dette. Etterhvert må jeg vell også begynne å tenke dypere på kostholdet, men for nå så tror jeg det er best at jeg bare kutter ut junkfood og søtt :p
