Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Tim Enersen Mot WSM u90kg i Finland
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Tim Enersen Mot WSM u90kg i Finland  (Lest 180030 ganger)

Utlogget Tom G

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 423
  • Honnør: 13
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 423

Sv: Tim Strongman -90kg 124kg stokk video. oppkjøring mot NM 16.Juni
« #345 : 20. april 2012, 15:52 »
Hvordan blir vektfordelinga i knebøy da? frempå?
Loggført
Styrkemål:

Markløft: 300 kg. Knebøy: 250 kg. Benkpress: 200 kg. Dekkflipp: 500 kg. Stein: 200 kg.

Mål for kroppsvekt: 85 kg

LOGG : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119454.msg1784290;topicseen#new

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg 124kg stokk video. oppkjøring mot NM 16.Juni
« #346 : 20. april 2012, 18:13 »
Sitat fra: Tom G på 20. april 2012, 15:52
Hvordan blir vektfordelinga i knebøy da? frempå?
Tror fordelinga er ganskestabil midt på. men kjenner det på en måte fordet når jeg er under 90 grader
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg 124kg stokk video. oppkjøring mot NM 16.Juni
« #347 : 21. april 2012, 17:12 »
Trening lørdag 21.April

Benkpress:

25x20kg
15x50kg
12x80kg
10x110kg
10x140kg

Apollons:

10x32,5kg
8x52,5kg
4x72,5kg
2x92,5kg
2x102,5kg
2x112,5kg
1x122,5kg 5kg pers Smiley

Sittende roing med tau:

2x10-80kg
3x10-100kg
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 510
  • Honnør: 131
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 510

Sv: Tim Strongman -90kg 124kg stokk video. oppkjøring mot NM 16.Juni
« #348 : 21. april 2012, 22:25 »
Nice pers Tim, kommer seg dem øvelsene der nå !
Loggført
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg 124kg stokk video. oppkjøring mot NM 16.Juni
« #349 : 22. april 2012, 12:35 »
Sitat fra: Ottesen på 21. april 2012, 22:25
Nice pers Tim, kommer seg dem øvelsene der nå !
Takk:) Jada, kommer seg sakte men sikkert:D
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #350 : 22. april 2012, 12:51 »
Bra apollons Timmern Wink
Loggført
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #351 : 22. april 2012, 12:58 »
Sitat fra: Tonny Strongman -105 kg 21 pl. på Kvalikken på 22. april 2012, 12:51
Bra apollons Timmern Wink
Takk Takk:) Sliten etter i går? så du hadde bra dekk:)
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #352 : 22. april 2012, 13:00 »
Sitat fra: Tim_ene på 22. april 2012, 12:58
Takk Takk:) Sliten etter i går? så du hadde bra dekk:)
Var ikke i bra form på apollons og farmers ivertfall.. Løsnet litt mer på dekket.
Fikk så jævla melkesyre på den 4 reppen i apollons, så ga meg på 3 reps.
Grepet sugde big times på farmers, men klarte å nå målstreken før 60 sek Grin
Dekket var det vel bare 5-6 stk som slo meg på..  Grin
Loggført
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #353 : 23. april 2012, 19:43 »
Trening Mandag 23. April

Millitærpress:

2x20-20kg
2x10-40kg
2x8-60kg
2x4-80kg
2x2-90kg

Markløft:

15x40kg
12x60kg
12x80kg
12x100kg
12x120kg
2x16-150kg

Biceps hantel:

10x10kg
10x15kg
10x20kg
10x30kg
3x8-25kg

Mage og støtteøvelser
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #354 : 23. april 2012, 20:37 »
Målte litt i dag:

Overarm:43,5cm
Underarm:38cm
Lår:71cm
Bryst:119cm
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tom G

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 423
  • Honnør: 13
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 423

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #355 : 23. april 2012, 23:57 »
Svær as!!!
Loggført
Styrkemål:

Markløft: 300 kg. Knebøy: 250 kg. Benkpress: 200 kg. Dekkflipp: 500 kg. Stein: 200 kg.

Mål for kroppsvekt: 85 kg

LOGG : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119454.msg1784290;topicseen#new

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #356 : 24. april 2012, 00:42 »
Du har større armer, underarmer og lår enn meg, men veier 14kg mindre, FML. Fritt for å ikke sammenligne midja
Loggført
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #357 : 24. april 2012, 06:19 »
Sitat fra: Auk89 på 24. april 2012, 00:42
Du har større armer, underarmer og lår enn meg, men veier 14kg mindre, FML. Fritt for å ikke sammenligne midja
Midja er 79cm;)
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #358 : 24. april 2012, 12:58 »
Sitat fra: Auk89 på 24. april 2012, 00:42
Du har større armer, underarmer og lår enn meg, men veier 14kg mindre, FML. Fritt for å ikke sammenligne midja
haha. Men nå er jo du sterkere da;) det som teller:)
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #359 : 24. april 2012, 21:14 »
Trening tirsdag 24.april

Apollons vendinger:

10x32,5kg
10x52,5kg
8x82,5kg
3x102,5kg
1x117,5kg
1x127,5kg 5kg pers Cheesy

Knebøy:

10x60kg
10x100kg
10x130kg
5x150kg

Kort fin økt med rolig bøy. Stein og framewalk i morgen Smiley
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Tim Enersen Mot WSM u90kg i Finland
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines