Skrevet av Emne: Tim Enersen Mot WSM u90kg i Finland  (Lest 179799 ganger)

Utlogget Tom G

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 423
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 423

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #360 : 24. april 2012, 21:22 »
Jævlig sterk!! Cheesy:D:D bra jobba Smiley
Styrkemål:

Markløft: 300 kg. Knebøy: 250 kg. Benkpress: 200 kg. Dekkflipp: 500 kg. Stein: 200 kg.

Mål for kroppsvekt: 85 kg

LOGG : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119454.msg1784290;topicseen#new

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #361 : 25. april 2012, 20:01 »
Strongman i låven Onsdag 25.april

Framewalk:

80kg-100m
120kg-20m
140kg-10
160kg-10m
180kg-5m
200kg-5m
220kg-5m
240kg-5m http://www.youtube.com/watch?v=Qvo_ARnk1Xw#noexternalembed&feature=youtu.be

Stein til 140cm

10x60kg
10x10-84kg
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #362 : 25. april 2012, 21:29 »
Test
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #363 : 30. april 2012, 19:02 »
Trening Mandag 30.April etter tidenes 4 dagers fyll.

Benkpress:

25x20kg
18x50kg
14x80kg
10x110kg
5x140kg
2x160kg
2x170kg
1x180kg- et hårstrå fra og klare 2 Smiley

Pushpress:

10x40kg
6x60kg
6x80kg
6x90kg
2x2-100kg
2x110kg

Fornøyd med denne økta tross fylletur til Helsinki.

Stein og Framewalk i morgen
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #364 : 30. april 2012, 19:10 »
Tangering av benkpers etter 4 dagers, haha. Kroppen din takler ihvertfall fylla bra!
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #365 : 30. april 2012, 19:12 »
Tangering av benkpers etter 4 dagers, haha. Kroppen din takler ihvertfall fylla bra!
hehe. ja. fikk i meg mye burger, kebab og pizza:)
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #366 : 01. mai 2012, 21:16 »
Ble treningsfri i dag. Var litt små forkjøla når jeg våkna. Har blitt mye god grillmat og hvile i det fine været:) fikk full kropps masasje av ei veninne. Fikk skrubbet av litt død hud og løsnet noen muskel knuter:)
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tom G

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 423
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 423

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #367 : 02. mai 2012, 00:55 »
Takk for opplysninga om død hud......
Styrkemål:

Markløft: 300 kg. Knebøy: 250 kg. Benkpress: 200 kg. Dekkflipp: 500 kg. Stein: 200 kg.

Mål for kroppsvekt: 85 kg

LOGG : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119454.msg1784290;topicseen#new

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #368 : 02. mai 2012, 19:07 »
Trening onsdag 2.mai

Ble ikke noe strongman i låven. var opptatt av folk som bytett til sommerdekk.

Apollons:

10x32,5kg
10x52,5kg
6x72,5kg
1x82,5kg
1x92,5kg
1x102,5kg
5x92,5kg
5x82,5kg
5x72,5kg

Lårcurl:

4x15-40kg

Franskpress med hammercurlstang:

4x10-37,5kg

Biceps hantelcurl:

4x10-20kg

Mage og støtteøvelser
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #369 : 03. mai 2012, 22:08 »
Trening Torsdag 3.mai

Knebøy:

20x20kg
10x60kg
10x100kg
8x120kg
6x140kg
4x160kg

Skrå smalbenk:

20x20kg
10x60kg
8x80kg
4x4-100kg

Skråbenk med hantel:

10x30kg
10x40kg
3x8-45kg

Peckdeck:

4x15-40kg

Shrugs:

4x10-40kg

Mage
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget GøranH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 100
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 100

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #370 : 06. mai 2012, 14:13 »
Spor Smiley Rå styrke på deg!  Cheesy
Knebøy: 150 kg
Benkpress med 1 sek stopp: 117,5 kg
Markløft: 220 kg
Frameløft: 323 kg (Valhalla)

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #371 : 06. mai 2012, 19:23 »
Spor Smiley Rå styrke på deg!  Cheesy
Takk:) Moro at folk følger med:)
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #372 : 07. mai 2012, 22:04 »
Mandag 7.Mai

Skulle egentlig hatt grise hard benk og millitærpress i dag.
Sliti med omgansyke fra torsdag til lørdag morgen, samt ørebettenelse. Fått i meg mye mat fra lørdag så håper ikke det tar altfor mye på kreftene.
Våknet i dag med sykt rennende nese og øyne som hadde nesten klistret seg sammen. Var hos legen og er mest sansynlig gresspollen. fikk noen piller mot dette. skulle være mye bedre i morgen. Skal egentlig trene i Drammen med Tjukken (Glenn Ole Lie). Håper formen er bedre og jeg kan fortsette oppkjøringa skikkelig.
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #373 : 07. mai 2012, 22:48 »
Uff da.. rennende nese :S
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: Tim Strongman -90kg.Oppkjøring mot NM 30.Juni
« #374 : 09. mai 2012, 15:30 »
Trening Tirsdag 8.mai

Benkpress:

20x20kg
15x50kg
12x80kg
8x110kg
6x140kg
4x160kg
3x165kg

Pushpress:

10x40kg
8x60kg
6x80kg
6x100kg

Hantel over hodet:

10x30kg
6x40kg
3x45kg
3x50kg
3x55kg
3x60kg

Var lite energi under trening. formen er mye bedre i dag Smiley
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!