Tim Enersen Mot WSM u90kg i Finland

[Bjorheim93]

en kamerat lagde den. kan ta mer bilder av den etterpå fra siden og håndatk og sende til deg på face eller sms. bruk den du har, tror vanlig dim er 24cm;)

jatakk

dimensjonen var 23cm, litt tynt kanskje

[Tim_ene]

Trening Torsdag 6.september

Stokk:

6x65,5kg
4x85,5kg
2x95,5kg
2x100,5kg
2x105,5kg

Farmers:

kg i hver hånd og 15x2meter

32kg
52kg
72kg
92kg

Yoke 20meter:

66kg
96kg
126kg
166kg
196kg
216kg

[Tim_ene]

Trening fredag 7.september

Elipsemaskin 10min

kjempelett biceps, triceps, rygghev og skuldre.

Mye tøying.

[Tim_ene]

Trening lørdag 8. Setember.

Hadde med treningsforum med kamera på trening i dag:

Elipse 10min.

Apollons:

10x40kg
8x60kg
6x80kg
2x100kg filmet.

Stokk:

6x65,5kg
4x85,5kg
2x95,5kg filmet.

Farmers 30meter m/vending:

32kg
52kg
72kg filmet.

Stein:

10x60kg
4x84kg
2x100kg
2x113kg
2x145kg

Og litt div serier, vet ikke hva de filmet der.

[Imperiosus]

Trening lørdag 8. Setember.

Hadde med treningsforum med kamera på trening i dag:

Elipse 10min.

Apollons:

10x40kg
8x60kg
6x80kg
2x100kg filmet.

Stokk:

6x65,5kg
4x85,5kg
2x95,5kg filmet.

Farmers 30meter m/vending:

32kg
52kg
72kg filmet.

Stein:

10x60kg
4x84kg
2x100kg
2x113kg
2x145kg

Og litt div serier, vet ikke hva de filmet der.

Lov å ta i litt da, når man får filmteamet på besøk

[Tim_ene]

Lov å ta i litt da, når man får filmteamet på besøk

Ja:) Ble jo maks i alt:P Så var jeg så dum og nevnte deg i intervjuet å.....:/

[Auk89]

Ja:) Ble jo maks i alt:P Så var jeg så dum og nevnte deg i intervjuet å.....:/

Nevnte at du trente med tjukkaser med korte armer?

[Tim_ene]

Nevnte at du trente med tjukkaser med korte armer?

haha, ja:P

[Aasen1992]

Nevnte at du trente med tjukkaser med korte armer?

Nice one! 

[Tim_ene]

Tok en rolig dag. moste lille fingeren min sykt mellom 2 steiner i går.
Hard trening i morgen

[Tim_ene]

Trening Mandag 10.september

Farmers:

Mange sett 30meter med vending på 15meter.
Litt vanskelig pga fingeren som er hoven og veldig ulent terreng.
Bra fart.

Yoke:

Mange sett her å på 15meter.
Kjørte litt tungt og rolig først så litt lettere med fart.
Gjorde litt vondt i leggene i dag
Men blir sterkere og sterkere her for hver gang

[Tim_ene]

Trening Tirsdag 11.september med magnus ødegård.

Stein til 123cm:

10x60kg
5x84kg
3x113kg
2x145kg
1x160kg Gikk MYE lettere i dag.

Serie:

84, 100, 113, 120, 145kg. 2 ganger.

Fant også ut at yoke`n veier 20kg mer enn jeg trodde 

Stokk i morgen:)

[Bjorheim93]

Fant også ut at yoke`n veier 20kg mer enn jeg trodde 

;o
må ha vært deilig.
hvordan gjør du det i yoke fortiden?

[Tim_ene]

Tror jeg skal få rimelig grei fart på 300kg;)

[Aasen1992]

Tror jeg skal få rimelig grei fart på 300kg;)

digger at du er så hemmelig om dagen, viktig og være litt mystisk!