Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Tim Enersen Mot WSM u90kg i Finland
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Tim Enersen Mot WSM u90kg i Finland  (Lest 179999 ganger)

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen 300kg i Mark før Jørgen Aukland
« #675 : 07. desember 2012, 19:55 »
Trening Fredag 7.desember

Apollons vending/millitærpress:

10x32,5kg
8x52,5kg
5x72,5kg
5x92,5kg

Stokk millitæpress:

6x65,5kg
6x85,5kg

Stokk 85,5kg onemotion 45sekunder 9stk.

Hantel: 3x8-60kg
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen 300kg i Mark før Jørgen Aukland
« #676 : 08. desember 2012, 15:51 »
Trening Lørdag 8. desember

Knebøy:

10x20kg
10x60kg
10x100kg
8x130kg
8x150kg
8x170kg
8x190kg Grin
2x210kg
20x130kg nesten ned i bakken med rumpa, uten belte.

Lårcurl:

Usikker på kg, men nesten alle vektene på 4x12rep.

Beinspark:

4x12 rep med alle vektene på...

Stående tåhev i smittmaskin 5x20rep.
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen 300kg i Mark før Jørgen Aukland
« #677 : 10. desember 2012, 21:32 »
Trening Mandag 10.desember

Elipsemaskin- 20min.

Markløft:

10x20kg
10x70kg
10x110kg
6x140kg
4x170kg
4x200kg
2x220kg
12x200kg-45sekunder.

Nedtrekk bak:

10x40kg
10x60kg
3x10-80kg

Liggende en arms roing med hantel:

10x15kg
10x20kg
10x25kg
4x10-30kg


Biceps hantel:

8x15kg
3x8-20kg
8x25kg

Pushdowns:

3x10-mellomtungt
10xtungt.
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen TarGet Power Challenge på Lørdag
« #678 : 11. desember 2012, 21:12 »
Trening Tirsdag 11.desember

Elipsemaskin 20min

Millitærpress:

2x20-20kg
15x40kg
10x50kg
10x60kg
8x80kg
8x90kg
20x50kg

Frontbøy:

10x10-40kg

Franskpress:

4x10-35kg

Mage

Sykkel 15min

Konkuranse i Danmark på Lørdag Smiley
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 510
  • Honnør: 131
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 510

Sv: Tim Enersen TarGet Power Challenge på Lørdag
« #679 : 12. desember 2012, 06:25 »
Lykke til Tim, du får vise dem åssen østfoldinger gjør Smiley
Loggført
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen TarGet Power Challenge på Lørdag
« #680 : 12. desember 2012, 20:25 »
Sitat fra: Ottesen på 12. desember 2012, 06:25
Lykke til Tim, du får vise dem åssen østfoldinger gjør Smiley
Takk Magnus:D

Trening Onsdag 12. Desember.

Sykkel 10 min

Smalbenk:

20x20kg
15x50kg
10x80kg
10x2-100kg
10x80kg

Skråbenk manualer:

4x10-30kg

Sittende bred roing:

10x60kg
10x80kg
10x2-100kg

Elipsemaskin 10min
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 582

Sv: Tim Enersen TarGet Power Challenge på Lørdag
« #681 : 13. desember 2012, 11:26 »
Lykke til på konken. Du poster vel resultater når det er unnagjort? biggrin
Loggført
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen TarGet Power Challenge på Lørdag
« #682 : 13. desember 2012, 11:35 »
Sitat fra: HansJ på 13. desember 2012, 11:26
Lykke til på konken. Du poster vel resultater når det er unnagjort? biggrin
Takk:D Jada, kommer film, bilder og resultater vettu;)
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Tim Enersen TarGet Power Challenge på Lørdag
« #683 : 13. desember 2012, 11:44 »
Hvilke konk er dette, -vektklasse, øvelser og vekter?
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 571

Sv: Tim Enersen TarGet Power Challenge på Lørdag
« #684 : 13. desember 2012, 12:09 »
Loggført
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen TarGet Power Challenge på Lørdag
« #685 : 13. desember 2012, 21:54 »
Trening Torsdag 13.desember.

Elipsemaskin 40min.

Millitærpress:

10x10-40kg

Statisk hold med stang, 150 kilo, dobbelt overhånd: 2x60sekunder.

Lett biceps og triceps...

Mage Grin

Føler meg klar for Konkuranse på lørdag nå:P
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen TarGet Power Challenge på Lørdag
« #686 : 17. desember 2012, 22:31 »
Konkuranse Lørdag 15.desember.

Var i ok form Smiley

http://www.youtube.com/watch?v=hVMnhjAjkIk
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen TarGet Power Challenge på Lørdag
« #687 : 17. desember 2012, 22:37 »
Trening Mandag 17.desember

Benkpress:

20x20kg
15x50kg
12x80kg
8x100kg
8x120kg
6x140kg
2x2-160kg
8x140kg

Var med på 45 min med styrke modul i dag, som jeg hadde lovet flere på studioet. Var veldig slitsom økt, så merker jeg trenger litt bedre kondis og kommer til å være med på en time i uka
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Mr KO

  • Gjest
Sv: Tim Enersen Strongman
« #688 : 18. desember 2012, 09:23 »
Grattis med 2. plassen! Smiley
Genial den dekk-maskinen!
Loggført

Utlogget *Brutus*

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 033
  • Honnør: 88
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 033

Sv: Tim Enersen Strongman
« #689 : 18. desember 2012, 11:30 »
Bra jobbet i Danmark!!  Smiley
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Tim Enersen Mot WSM u90kg i Finland
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines