Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Tim Enersen Mot WSM u90kg i Finland
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Tim Enersen Mot WSM u90kg i Finland  (Lest 180109 ganger)

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Strongman
« #750 : 04. februar 2013, 22:25 »
Trening med jørgen Cool
Markløft:
1x15 20kg
1x8 50kg
1x5 70kg
1x3 100kg
1x3 140kg
Drakt:
1x2 170kg
1x1 200kg
1x1 220kg
1x1 250kg
1x1 280kg 10kg pers

Følte ikke at drakten hjalp noe. Bare litt uvant. Den var altfor lang for meg også, men skal sy den inn og teste tungt igjen om noen uker Grin

Sittende nedtrekk:

3x10

Sittende roing med tau:

3x10

Hantel roing:

6x10

Biceps hantel:

5x8
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 510
  • Honnør: 131
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 510

Sv: Tim Enersen Strongman
« #751 : 04. februar 2013, 23:04 »
Way to go mr traps ! Smiley
Loggført
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Strongman
« #752 : 05. februar 2013, 11:50 »
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 582

Sv: Tim Enersen Strongman
« #753 : 05. februar 2013, 13:00 »
Får bare opp at den er tilgjengelig å se på mobil telefon? Ikke gjort tilgjengelig for PC?

Bra vekt. 300 innen sommeren da vel?
Loggført
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 571

Sv: Tim Enersen Strongman
« #754 : 05. februar 2013, 13:05 »
Sitat fra: HansJ på 05. februar 2013, 13:00
Får bare opp at den er tilgjengelig å se på mobil telefon? Ikke gjort tilgjengelig for PC?

Bra vekt. 300 innen sommeren da vel?

Bare fjern "m."
Loggført
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Strongman
« #755 : 05. februar 2013, 13:13 »
Sitat fra: HansJ på 05. februar 2013, 13:00
Får bare opp at den er tilgjengelig å se på mobil telefon? Ikke gjort tilgjengelig for PC?

Bra vekt. 300 innen sommeren da vel?
Sitat fra: HansJ på 05. februar 2013, 13:00
Får bare opp at den er tilgjengelig å se på mobil telefon? Ikke gjort tilgjengelig for PC?

Bra vekt. 300 innen sommeren da vel?
Sitat fra: HansJ på 05. februar 2013, 13:00
Får bare opp at den er tilgjengelig å se på mobil telefon? Ikke gjort tilgjengelig for PC?

Bra vekt. 300 innen sommeren da vel?
satse på 300 om ikke så altforlenge:-) da skal jeg ikke ha 2 dager på fylla og lite mat først:p
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Tim Enersen Strongman
« #756 : 05. februar 2013, 13:18 »
Kjører på med ny markløft økt i Spydeberg om 5-6 ukers tid, så perser vi begge igjen Wink
Loggført
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Strongman
« #757 : 05. februar 2013, 16:07 »
Sitat fra: Auk89 på 05. februar 2013, 13:18
Kjører på med ny markløft økt i Spydeberg om 5-6 ukers tid, så perser vi begge igjen Wink
Ohh Yeah:-P
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Strongman
« #758 : 05. februar 2013, 20:13 »
Trening tirsdag 5. Februar

Benk med samme grep jeg bruker i millitærpress:

15x20kg
10x50kg
10x70kg
8x100kg
8x130kg
4x150kg
2x170kg kunne sikkert tatt 2 til.
20x100kg

Flyes i skråbenk:

5x8

Franskpress:

5x12

Pushdowns:

3x10
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Strongman
« #759 : 06. februar 2013, 20:59 »
Trening Onsdag 6.februar

Apollons:

8x32,5kg
6x52,5kg
6x72,5kg
4x92,5kg
2x2-112,5kg
1x122,5kg
1x132,5kg Så vidt jeg fikk låst den what
0x142,5kg Venda lett, men fikk ikke låst den. manglet 2cm...
Dritt økt i dag. Var nok sliten etter tung mark og benk. Men vendigne gikk greit...

Hantel kun press:

10x30kg
6x40kg
2x2-50kg

Sidehev:

3x12
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Strongman
« #760 : 08. februar 2013, 22:38 »
morgen vekt 99,2kg.

Skulle egentlig hatt bøy i dag, men ble overtid og teater etter jobb Angry Angry så får ta det i morgen.
Kroppen føles sinnsykt bra om dagen:-)
Kuttet ned fra 6 til 4 måltider, men samme mengde. har 1 gainer dagene jeg ikke trener og 2 de jeg trener.
Fikk tips av Glenn Ole, Føler dette er bedre for meg.
 Wink
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Strongman
« #761 : 09. februar 2013, 15:31 »
Trening lørdag 9.februar

Knebøy:

20x20kg
12x50kg
8x90kg
6x120kg
2x160kg
4x4-190kg

Beinspark:

4x10
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Steffenj

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 503
  • Honnør: 21
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 503

Sv: Tim Enersen Strongman
« #762 : 09. februar 2013, 16:57 »
Sterk bøy Tim!  Grin
Loggført
24år
181cm
92kg
Perser m/ utstyr:
Benkpress: 210kg
Knebøy: 210kg
Markløft 250kg

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Strongman
« #763 : 09. februar 2013, 18:59 »
Sitat fra: Steffenj på 09. februar 2013, 16:57
Sterk bøy Tim!  Grin
Takk:-) Selvom det var en lett økt før det skal bli tungt:P
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Strongman
« #764 : 11. februar 2013, 20:06 »
Trening mandag 11.februar

Benkpress:

20x20kg
15x50kg
12x100kg
8x120kg
6x140kg
3x160kg

Flyes skråbenk med hantel:

4x8

Franskpress:

4x8

Pushdowns:

5x12

Strekt leddbåndet litt etter hockey trening i går. Tror jeg er bra igjen innom uka er omme Wink
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Tim Enersen Mot WSM u90kg i Finland
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines