Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Tim Enersen Mot WSM u90kg i Finland
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Tim Enersen Mot WSM u90kg i Finland  (Lest 180102 ganger)

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #870 : 27. juli 2013, 18:55 »
Trening med Reymond Rabben.

Stokk:

4x80kg
4x90kg
2x100kg
3x110kg
4x110kg

Markløft:

5x150kg
4x200kg
4x240kg
4x240kg

Dekk 350kg:

2rep
4rep
6rep
6rep
6rep
6rep

God økt med Rabben på Reymond's gym:-)
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 582

Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #871 : 27. juli 2013, 21:42 »
Ser ut til å være i rute ja Smiley Fikk du trent mye på ferie?
Loggført
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #872 : 27. juli 2013, 23:12 »
Sitat fra: HansJ på 27. juli 2013, 21:42
Ser ut til å være i rute ja Smiley Fikk du trent mye på ferie?
er i rute:-) ble bare en økt gitt, skulle egentlig ta en økt med Mikkel, Danmarks nest sterkeste, men vi tok noen øl i steden:p
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #873 : 28. juli 2013, 14:16 »
Lett økt i dag.

Sittende press i maskin: 4x6.

Millitærpress:

10x40kg
10x50kg
5x60kg
5x5-70kg

Pushdowns:

5x8.

Biceps, hantel:

15x10kg
10x15kg
10x20kg
8x25kg
6x30kg

Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #874 : 28. juli 2013, 16:33 »
Klarer du målet om å komme til Europas -90, så kan du prøve å matche han her i stokk. 150kg strikt på 90kg er decent Tongue

http://www.youtube.com/watch?v=q6aV3U-D8OE
Loggført
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #875 : 28. juli 2013, 21:04 »
Sitat fra: Auk89 på 28. juli 2013, 16:33
Klarer du målet om å komme til Europas -90, så kan du prøve å matche han her i stokk. 150kg strikt på 90kg er decent Tongue

http://www.youtube.com/watch?v=q6aV3U-D8OE
Sitat fra: Auk89 på 28. juli 2013, 16:33
Klarer du målet om å komme til Europas -90, så kan du prøve å matche han her i stokk. 150kg strikt på 90kg er decent Tongue
Sitat fra: Auk89 på 28. juli 2013, 16:33
Klarer du målet om å komme til Europas -90, så kan du prøve å matche han her i stokk. 150kg strikt på 90kg er decent Tongue

http://www.youtube.com/watch?v=q6aV3U-D8OE

http://www.youtube.com/watch?v=q6aV3U-D8OE
Sitat fra: Auk89 på 28. juli 2013, 16:33
Klarer du målet om å komme til Europas -90, så kan du prøve å matche han her i stokk. 150kg strikt på 90kg er decent Tongue

http://www.youtube.com/watch?v=q6aV3U-D8OE
hehe, blir ikke i år gitt:p

Økt nr.2 i dag:

Yoke 15m:

3x86kg
116kg
146kg
176kg
206kg
246kg
266kg
266kg
246kg
206kg
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget kai_kai

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 134
  • Honnør: 6
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 134

Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #876 : 28. juli 2013, 22:50 »
Sitat fra: Auk89 på 28. juli 2013, 16:33
Klarer du målet om å komme til Europas -90, så kan du prøve å matche han her i stokk. 150kg strikt på 90kg er decent Tongue

http://www.youtube.com/watch?v=q6aV3U-D8OE

haha hva faen.. rått
Loggført
You want to get big? Then get good at the squat, bench, pull and deadlift. The rest is between you, God, and your dinner plate.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=130037.new#new

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #877 : 29. juli 2013, 20:59 »
Fikk 410kg dekket mitt hjem i garasjen i dag:-)

Hadde en lett økt i dag. Skulle egentlig ha mark, men var altfor støl etter yoke.

Så ble mange flipp med 250kg dekket.

Farmers:
Opptil 6x72kg 15m

Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #878 : 30. juli 2013, 12:08 »
Markløft:

5x150
5x170
2x200
12x200 - 50sekunder.

Sittende roing bredt grep:

4x8
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #879 : 04. august 2013, 19:29 »
Trening med Jørgen, Rabben, Daniel og en fyr til.

Stokk:

8x90kg 37 sekunder
4x100kg
5x100kg

Farmers 15meter:

62kg
82kg
102kg
132kg
132kg
132kg
102kg
102kg

Yoke 15 meter:

146kg
176kg
206kg
246kg
266kg
306kg
326kg
266kg

Formen er veldig mye bedre enn i fjor :-)
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #880 : 05. august 2013, 21:29 »
Millitærpress:

10x52,5kg
8x72,5kg
4x92,5kg
4x92,5kg

Pushpress:

8x92,5kg
6x112,5kg
8x112,5kg

Hantel:

8x40kg
4x50kg
2x55kg
2x60kg

Pushdowns bredt grep:

1x10Lett
1x10Middels
3x8Tungt
1x8Grisetungt

Biceps hantel:

12x15kg
3x8-25kg
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #881 : 06. august 2013, 18:47 »
Elipsemaskin 10min

Markløft:

5x130kg
5x150kg
3x180kg
2x200kg
1x230kg
1x250kg
5x230kg fikk en skikkelig smell i ryggen på 5.reppen.
Skulle egentlig tatt en god del fler, men ga meg der... Blir ising og senga nå....
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget 12345---

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 191
  • Honnør: 17
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 191

Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #882 : 06. august 2013, 18:55 »
Kjip den! God bedring og håper det går seg FORT til!
Loggført

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 926

Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #883 : 06. august 2013, 19:04 »
Sitat fra: florre på 06. august 2013, 18:55
Kjip den! God bedring og håper det går seg FORT til!
takk for det:-) sist jeg fikk en sånn smell trente jeg ikke på 2 uker ca. Men kjennes litt bedre ut nå, men kjipt når det bare er 5 uker igjen til nsm
Loggført
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 809

Sv: Tim Enersen Mot NSM -90kg Gull
« #884 : 06. august 2013, 21:27 »
Kjipt! Du kan jo ikke være skada nå, ettersom du har gått så høyt ut iforhold til Showliften =)
Loggført
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Tim Enersen Mot WSM u90kg i Finland
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines