Skrevet av Emne: RYP Ekstrem Muskelvekst  (Lest 6626 ganger)

Utlogget zappa93

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 49
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 49

RYP Ekstrem Muskelvekst
« : 13. oktober 2011, 20:27 »
Jeg har tenkt å begynne på RYP EM og lurer på om Skråbenk manualer om jeg skal skrive til sammens for begge eller bare den ene og hva Tricepspress er i dette program

Utlogget Guinss

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 202

Sv: RYP Ekstrem Muskelvekst
« #1 : 13. oktober 2011, 20:33 »
Spiller ingen rolle om du skriver for bare 1 manual, eller begge manualene tilsammen. Det regnes ut basert på %-regning. Vektene blir de samme uansett.

https://www.tn.no/ryp/guide

Se på "Franskpress manualer (triceps) - RYP øvelse"

Utlogget zappa93

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 49
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 49

Sv: RYP Ekstrem Muskelvekst
« #2 : 13. oktober 2011, 20:39 »
Ok, Takker  Smiley

Gå til:  

Slik lager du sunnere taco

Kosthold18.10.2019450

Så mange kilokalorier kan du spare i sunn taco.
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.

Høstens spennende matnyheter

Trening14.10.20194

En rekke nye matvarer er på vei ut i butikkene i disse dager.