Skrevet av Emne: Selger jack3d, berzerk og koffein  (Lest 44842 ganger)

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 968
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 968

  • Street Fighter
Sv: Selger jack3d, berzerk og koffein
« #180 : 01. november 2011, 20:16 »
Hei, jeg har en avsløring å komme med.

JEG er Sitronsaft!! Muuuhhahahahah!!!!!11

Sikkert ikke så overraskende for de fleste her inne.
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Citius-altus-fortius

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 130
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 130

  • øh..
Sv: Selger jack3d, berzerk og koffein
« #181 : 01. november 2011, 20:17 »
Hei, jeg har en avsløring å komme med.

JEG er Sitronsaft!! Muuuhhahahahah!!!!!11

Sikkert ikke så overraskende for de fleste her inne.

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 968
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 968

  • Street Fighter
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget larsenen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 69
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 69

  • Ikke gjør det du kan gjøre i morgen i dag.
Sv: Selger jack3d, berzerk og koffein
« #183 : 06. november 2011, 00:33 »
Vi snakkes folkens! Så snart slux logger på tar jeg meg 1 års pause. Glad i dere, spesielt larsenen. Hihi

lol
Abs cut like diamonds, come at me.

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 467
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 467

Sv: Selger jack3d, berzerk og koffein
« #184 : 06. november 2011, 00:46 »
Trololololol.
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget project-Hercules

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 73
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 73

Sv: Selger jack3d, berzerk og koffein
« #185 : 06. november 2011, 00:50 »
slett nå den tråden her ASAP!
Vekt:89-92kg
Høyde:174cm

   -=RAW=-
Knebøy: 160kg
Markløft: 180kg
Benkpress: 170kg
Smalbenk: 150kg
Millitærpress 100kg


THE MORE YOU KNOW!
THE MORE YOU GROW!

this aint for no weak ass Captain crunch noodle eatin ass mutha fucka like YOU!

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 530
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 530

Sv: Selger jack3d, berzerk og koffein
« #186 : 06. november 2011, 02:40 »
slett nå den tråden her ASAP!

Hvorfor?

kan ikke du bestemme
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."


Utlogget jan_erik

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 013
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 013

  • Styrkeløfter
Sv: Selger jack3d, berzerk og koffein
« #187 : 06. november 2011, 11:25 »
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget jan_erik

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 013
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 013

  • Styrkeløfter
Sv: Selger jack3d, berzerk og koffein
« #188 : 06. november 2011, 11:25 »
Hvorfor?

kan ikke du bestemme

hvorfor ikke?
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 530
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 530

Sv: Selger jack3d, berzerk og koffein
« #189 : 06. november 2011, 13:39 »
hvorfor ikke?

fordi han er ikke moderator
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."


Utlogget larsenen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 69
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 69

  • Ikke gjør det du kan gjøre i morgen i dag.
Sv: Selger jack3d, berzerk og koffein
« #190 : 06. november 2011, 16:45 »
fordi han er ikke moderator

Greit det, sitronssaft Wink
Abs cut like diamonds, come at me.

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 536
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 536

Sv: Selger jack3d, berzerk og koffein
« #191 : 22. november 2011, 12:37 »
Greit det, sitronssaft Wink

Hehe, tror du jeg er styrketrenern?
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 530
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 530

Sv: Selger jack3d, berzerk og koffein
« #192 : 22. november 2011, 13:26 »
Jess, men samma det da. Bare la han tro det Smiley
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."


Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 536
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 536

Sv: Selger jack3d, berzerk og koffein
« #193 : 22. november 2011, 13:28 »
Forstår at du vil folk skal tro du er meg (hvem vil ikke være meg) Men at folk tror at jeg er deg liker ikke jeg.

Foreslår at Slux stenger denne tråden, da jeg er veldig fristet til trolling her, og fra tidligere erfaringer er ikke trolling noe smart når Slux sitter med makten.
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 530
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 530

Sv: Selger jack3d, berzerk og koffein
« #194 : 22. november 2011, 13:30 »
Forstår at du vil folk skal tro du er meg

Åh! Der traff du jaggu meg spikern på hodet Wink
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."


Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.