Effekter av trening med strikker i styrkeløft

[Down and coming]

Diskuter denne artikkelen her.

[Hernes]

Spennende!  jeg kunne tenkt meg å se 4 grupper i denne studien

En gruppe uten strikk
En med strikk festet i bunn
En med strikk festet i topp( såkalt reverse bands)
En med kjetting

[Down and coming]

Hva ser du for deg er forskjellen i effekt mellom reverse bands og bare strikk Hernes?

[Hernes]

Hva ser du for deg er forskjellen i effekt mellom reverse bands og bare strikk Hernes?

Jeg tror bare strikk tærer hardere på muskelen og at man kan trene oftere med reverse bands. Men det er bare subjektive tanker som ikke nødvendigvis stemmer. Hadde vært spennende å se de sammenlignet i en slik studie og hva som gir best effekt!

[Down and coming]

Hmm veldig interresant egentlig, blir mye mer ustabilt i toppen med strikk fra bunn og dermed tyngre (?) selv om en selvfølgelig kan sørge for at belastninga er lik

[MIDTBY]

Dette blir et spennende studie som også kan være overførbart til andre idretter. Gleder meg til resultatene!

[MIDTBY]

Da er første testhelg gjennomført og kan leses om her:

http://styrkeloft.no/nyheter/arkiv/1906-kneboyprosjektstrikkprosjekt

[Down and coming]

Rå fysikk på han der Midtby ()! Abs!

[MIDTBY]

Haha, må si den oppbretta boxern er det som setter standarden!