Bra frokost??

[Martin S Berzerk]

Nå idet siste har jeg begynt med å blande et halvt glass rapsolje med en skje kanel og en skje Tangmel. er dette bra? chillern litt nå uten kosttilskudd

[Pans]

Er ikke rapsolje kosttilskudd?

[AlHusky]

Skal ikke si mye på rapsolja, siden jeg ikke kan mye om den, men er ikke et halvt glass i overkant av hva du trenger?

Forslag:

1-2 glass fruktjuice, havregryn, 1-2 store glass melk. Bra frokost det.

[Martin S Berzerk]

Er ikke rapsolje kosttilskudd?

hmm tror ikke det

[Martin S Berzerk]

Skal ikke si mye på rapsolja, siden jeg ikke kan mye om den, men er ikke et halvt glass i overkant av hva du trenger?

Forslag:

1-2 glass fruktjuice, havregryn, 1-2 store glass melk. Bra frokost det.

jo kan nok ta litt mindre, men tror ikke det skader å ta litt mer :S men er så lei av havregryn at det er helt kvalmt.. men spiser jo et par brødskiver med ekstra mye gulost og 3-4 skinker på. Så dette her er mer tenkt i tilleg

[Martin S Berzerk]

Men noen skom kan noe om tangmel, som de vil dele med meg?

[Auk89]

Mener du at hele frokosten din er et halv glass rapsolje? Det er jo sånn 1000kcal i bare fett, og null karbs og protein.

[Martin S Berzerk]

Mener du at hele frokosten din er et halv glass rapsolje? Det er jo sånn 1000kcal i bare fett, og null karbs og protein.

er så lei av havregryn at det er helt kvalmt.. men spiser jo et par brødskiver med ekstra mye gulost og 3-4 skinker på. Så dette her er mer tenkt i tilleg Smiley... Og et stort glass melk.

[sandraerf]

er så lei av havregryn at det er helt kvalmt.. men spiser jo et par brødskiver med ekstra mye gulost og 3-4 skinker på. Så dette her er mer tenkt i tilleg Smiley... Og et stort glass melk.

 
Hvordan går det an å bli lei av havregrøt? Er jo såååå godt!

[Martin S Berzerk]

Hvordan går det an å bli lei av havregrøt? Er jo såååå godt!

spis det hver dag i noen månder skjønner du det..

[kurtlarsn]

kokte havregrøt hver morgen i et år, og har vel blitt allergisk nå, tror jeg:) neida, men havregrøt er nå kvalmende ja. nå består frokosten av 2 glass havregryn blandet i en proteinshake med 60gram proteiner(nutri whey) og 3-5 bløtkokte egg, til etter havregryn-blandingen:)

[Kims1991]

Bra frokost er for meg...

100g           havregryn (++ ettersom sultfølelse)
6dl              melk (Helst Lett eller HEL)
2dl              Appelsinjuice
1-2ss          TRAN

[sstians]

Havregrøt er kveldsmat. Hjemmelaga pøler, hjemmeruga egg og hjemmeslakta bacon og hjemmelaga tomatbønner - det er frokosten sin det.

[Espenc]

nej... det er ikke bra frokost.
6 egg, en stor boks yoghurt og 3 skiver grovdt brød økologisk peanuttsmør + 1L melk.
Der har du frokost, sier ikke at du må spis dette, men er mengde mat det er snakk om kontra et glass olje.. wth

[Kims1991]

Frokost har mye med hva man gidder å stappe i seg på morgenen, sikkert 1000 forskjellig syn på hva en god frokost er:P