Skrevet av Emne: Cartman: Stor bildeoppdatering side 29!  (Lest 80715 ganger)

Utlogget Cartman

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 946
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 946

Sv: Cartman: Stor bildeoppdatering side 29!
« #480 : 17. august 2012, 21:07 »
Godt å ha deg tilbake kompis.. Kjenner meg igjen i set du sier... Men å være "på bulk"/feit fram til neste sommer kan da ikke være løsningen? Det høres veldig trist ut... Å ikke føle seg respektabel ut som man er nå i forhold til hva man var. Og alltid tenke at dette bare er midlertidig, egentlig er jeg duden på side 29. Har jeg rett? Det må finnes en eller annen måte å holde seg fit på uten å være nazi på diett.
Tenkte mer å legge meg på 3000-3500 kalorier frem til jul, og så deffe til sommeren. Blir på en måte 4 måneder å bygge, 4-5 måneder å deffe.

Men det suger litt å kun være i form 1-2 måneder, for å se være i "dårlig" form resten av året, og på en måte vil det jo være bedre å finne en måte å holde formen gjennom hele året med f.eks Leangains. Smiley

Utlogget Ulrik91

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 843
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 843

  • Where there’s a will, there’s a way.
Sv: Cartman: Stor bildeoppdatering side 29!
« #481 : 20. august 2012, 19:36 »
Frihelg?
Født i 1991, 190cm høy og veier 90kg(+-5). 115kg benk.

Største prestasjon til nå:
- 11. plass Drammens påskemaraton: 3.36

Trener mot å bli den beste jeg kan bli i alt.

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114104.msg1805251;topicseen#new

Redstrek

  • Gjest
Sv: Cartman: Stor bildeoppdatering side 29!
« #482 : 05. september 2012, 21:50 »
Hva skjer?

Utlogget Cartman

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 946
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 946

Sv: Cartman: Stor bildeoppdatering side 29!
« #483 : 11. september 2012, 12:11 »
Mye stress de siste ukene, byttet studie og en del stress med flytting. Har derfor helt glemt ut logging osv. Smiley
Har trent nesten hver dag de siste 2-3 ukene, så skal se om jeg får logget idag.
Spiser også greit for tiden. Teller ikke kalorier, men ligger i overskudd, tipper rundt 3200 kalorier gj.snitt. Usikker på om jeg kommer til å telle kalorier fremover og isåfall hvordan jeg vil legge meg på fridager/treningsdager, får se det litt an. Smiley

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.