Skrevet av Emne: Cartman: Stor bildeoppdatering side 29!  (Lest 94051 ganger)

Utlogget Cartman

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 944
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 944

Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #150 : 07. mars 2012, 21:12 »
Dag 3

Vekt: 84,3kg (Dag 1: 86,1kg)


Kosthold

http://www.myfitnesspal.com/food/diary/Cartmanok
Totalt: 1241 kalorier, 19g karb, 36g fett, 200g protein

Utlogget Ulrik91

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 842
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 842

  • Where there’s a will, there’s a way.
Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #151 : 07. mars 2012, 21:52 »
Digger at du bruker myfitnesspall! Cheesy (du kan endre på hva dagens mål for næringsinnhold og kcal skal være btw Tongue)

Det kommer til å gå massive kvantiteter av kyllingfilet og karbonadedeig framover regner jeg med... du er fattig student som meg anntar jeg? Kjøper du på solvinge på rema eller? Det blir jo ganske dyrti lengda?
Født i 1991, 190cm høy og veier 90kg(+-5). 115kg benk.

Største prestasjon til nå:
- 11. plass Drammens påskemaraton: 3.36

Trener mot å bli den beste jeg kan bli i alt.

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114104.msg1805251;topicseen#new

Redstrek

  • Gjest
Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #152 : 07. mars 2012, 22:09 »
(du kan endre på hva dagens mål for næringsinnhold og kcal skal være btw Tongue)

Hvordan? Smiley Kan du også legge til måltider? F.eks. mellommåltid?  woot

Hehe...

Utlogget Cartman

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 944
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 944

Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #153 : 07. mars 2012, 22:10 »
Digger at du bruker myfitnesspall! Cheesy (du kan endre på hva dagens mål for næringsinnhold og kcal skal være btw Tongue)

Det kommer til å gå massive kvantiteter av kyllingfilet og karbonadedeig framover regner jeg med... du er fattig student som meg anntar jeg? Kjøper du på solvinge på rema eller? Det blir jo ganske dyrti lengda?

Myfitnesspal ftw!! Cheesy Skal prøve å logge der hver dag, tar jo 1min så bør ikke være noe problem Tongue

Blir nok store mengder karbonadedeig og kyllingfilet ja, men sikkert litt fisk og kanskje noe svinekjøtt elns. Smiley
Er nok ganske fattig student ja, lånet for denne(forgje) måned gikk vel tomt for en uke siden så nå lever jeg på mamma sine penger.. haha Tongue
Har vært i Sverige og kjøpt inn rundt 10kg kyllingfilet for rundt 40kr kiloen, veldig billig! Ellers kjøper jeg solvinge her på Rema for 85kr kiloen. Ganske dyrt men går greit av og til. Karbonadedeigen er Nordfjord sin som koster 35kr for 400g, som faktisk er ca. samme kilopris som kyllingfileten.

Blir nok et par turer til Sverige får å kjøpe kylling ettersom bussen er gratis. Eneste som suger er at den ikke smaker like digg som den norske. Mesteparen smaker likt men deler av fileten smaker merkelig, men er vel prisen man må betale for nesten gratis kylling. Cheesy

Utlogget Cartman

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 944
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 944

Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #154 : 07. mars 2012, 22:13 »
Hvordan? Smiley Kan du også legge til måltider? F.eks. mellommåltid?  woot

Hehe...

Du kan endre navn på forskjellige måltider og legge til flere. Husker ikke i farten hvor, men jeg fant det ut selv ved å prøve meg litt fram. Smiley Ulrik vet sikkert tho, så han kan sikkert svare bedre.

Edit: Prøv settings --> Meal names.

Redstrek

  • Gjest
Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #155 : 07. mars 2012, 22:13 »
Kan anbefale deg fryst torsk! 19g protein og 80kcal per 100g. Smaker også ganske godt med mye godt krydder Smiley

Utlogget Cartman

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 944
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 944

Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #156 : 07. mars 2012, 22:15 »
Kan anbefale deg fryst torsk! 19g protein og 80kcal per 100g. Smaker også ganske godt med mye godt krydder Smiley

Will try! Har vurdert å kjøpt det, er vel 400g for 18kr elns?

Redstrek

  • Gjest
Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #157 : 07. mars 2012, 22:23 »
Will try! Har vurdert å kjøpt det, er vel 400g for 18kr elns?

Jepp Wink

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #158 : 07. mars 2012, 22:40 »
Will try! Har vurdert å kjøpt det, er vel 400g for 18kr elns?

Det er ikke mer enn ca 300g, ettersom den er pumpet med vann...
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Cartman

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 944
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 944

Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #159 : 07. mars 2012, 22:45 »
Det er ikke mer enn ca 300g, ettersom den er pumpet med vann...

Haha, vel fortsatt ganske billig Tongue

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #160 : 07. mars 2012, 22:52 »
Haha, vel fortsatt ganske billig Tongue

Jeg kjøpte "dypfryst 400g torsk" idag til rundt 30kr.. Resten av merkene var dyrere.
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Ulrik91

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 842
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 842

  • Where there’s a will, there’s a way.
Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #161 : 07. mars 2012, 23:07 »
Torsken smaker vel samma som seifilet som koster 20kr for 625gram og har samma innhold?
Personlig syns jeg det smaker veldig kjedlig...med mindre noen veit om noen superkrydder som må testes?

Gratis buss til Sverige!? hvor får du det fra!? Er det for alle eller? Tongue
Født i 1991, 190cm høy og veier 90kg(+-5). 115kg benk.

Største prestasjon til nå:
- 11. plass Drammens påskemaraton: 3.36

Trener mot å bli den beste jeg kan bli i alt.

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114104.msg1805251;topicseen#new

Utlogget Cartman

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 944
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 944

Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #162 : 07. mars 2012, 23:13 »
Seifilet med løk, salt og pepper er nå ganske godt det!

Gratis buss omtrent hver dag fra her jeg bor! Cheesy Meeen da må du nok først ta turen til Trondheim.. og hvis jeg ikke tar helt feil bor du i Oslo?

Utlogget Ulrik91

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 842
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 842

  • Where there’s a will, there’s a way.
Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #163 : 07. mars 2012, 23:14 »
Seifilet med løk, salt og pepper er nå ganske godt det!

Gratis buss omtrent hver dag fra her jeg bor! Cheesy Meeen da må du nok først ta turen til Trondheim.. og hvis jeg ikke tar helt feil bor du i Oslo?
Steeeemmer... Det hørtes bra ut! må jeg prøve Smiley

Men den bussen kjører ikke innom Oslo da? Tongue
Født i 1991, 190cm høy og veier 90kg(+-5). 115kg benk.

Største prestasjon til nå:
- 11. plass Drammens påskemaraton: 3.36

Trener mot å bli den beste jeg kan bli i alt.

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114104.msg1805251;topicseen#new

Utlogget Cartman

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 944
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 944

Sv: Cartman: PSMF diett mot sommeren!
« #164 : 07. mars 2012, 23:25 »
Steeeemmer... Det hørtes bra ut! må jeg prøve Smiley

Men den bussen kjører ikke innom Oslo da? Tongue

Hahaha, sorry man, går nok bare rett over grensen her, stopper og kjører tilbake etter 1time Tongue Trondheim - Oslo - Sverige - Oslo - Trondheim hadde blitt i det lengste laget på en dag Cheesy

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!