Skrevet av Emne: hvor syk må man være for og droppe treninga?  (Lest 2687 ganger)

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 482
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 482

Sv: hvor syk må man være for og droppe treninga?
« #15 : 31. oktober 2011, 23:32 »
En god regel er å holde seg hjemme om du ikke evner å prestere.
En dag utgjør ikke så mye uansett. Du får ikke betydelige resultater på en dag. Men det er jo veldig individuelt hva man vil. Personlig så er jeg hjemme om hodet ikke følger med, eller om jeg føler meg sliten. Da benytter jeg sjansen til å slappe av eller være sosial
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!