Skrevet av Emne: Spising før og etter morgentrening?  (Lest 1059 ganger)

Utlogget TKD/MuayThai/MMA

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Spising før og etter morgentrening?
« : 01. november 2011, 13:57 »
Hei, på kveldstid trener jeg kampsport.
Men på morgenen vil jeg begynne med styrke trening, hva skal jeg da spise før og etter jeg har trent?
Tid er et problem, skal jo rekke å dra på jobb.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!