jeg synes det er dårlig av dere å rakke ned og skrive at denne metoden er galskap og lignende. Jeg er enig, det å ligge på 500kcal til dagen opptil 2-2.5mnd er litt i drøyeste laget. Men hva med å hjelpe i steden for å peke ut hva dere mener er feil, kan dere jo komme med forslag. Hva burde hun gjøre, hvorfor er ikke dette bra?
hadde jeg vært deg ville jeg satset på å gå ned nærmere 1kg i uken, greit å bruke en slik metode som kickstart noen uker. Men ville ikke satset på det i lengre tid, det er sant det folk sier. Folk som går fort ned i vekt ender ofte med å gå opp i vekt, pga de tenker de skal raskest mulig ned i vekt og få fin kropp. Men ved endt slankekur så har de ikke lært seg hvordan de skal spise og ender med å spise for mye og går sakte men sikkert opp i vekt. Skal du ned i vekt og holde deg i lav vekt, så funker det ikke med x antall slankekurer.
Er du seriøs? Hvordan folk har gitt feedback her er jo nesten litt for snillt i forhold til hva andre får som svar. I tillegg til at hun har fått utallige poster om at hun faktisk må spise mer, og at trening på 500kcal om dagen er bortkasta, er hu jo like sta og holder på dritt-500kcalomdagen-i-2.5mnd-programmet sitt. Til og med når jenter her kommer med konstruktiv tilbakemelding, svarer hun jo på en måte der hun vet best selv.
Jeg er 22 år og trener 6 dager i uka.. Jeg kommer ikke til å se ut som en rosin etterpå.. Da ville jeg vel allerede gjort det..
Vekten vil stagnere ja, men inne den tid har jeg nådd målet mitt..
Inkludert i programmet er det lagt stor vekt på hva jeg skal spise da jeg begynner å spise vanlig igjen.. Så mest mulig holde meg unna karbohydrater og spise mye vannholdige grønnsaker og proteiner i normal mengde i tillegg til mellom måltider vil hjelpe meg med å holde meg i rikig vekt..
Det virker jo bare som troll, spør om tilbakemelding... men avviser hva nå enn hu får som tilbakemelding! mer en tråd om "500kcal aw yeah, superpowerz"
