Da var det klart for mitt første senior VM! Formen var litt dårlig de første ukene etter WEC, men så gikk det gradvis oppover etter det. Spiste greit før stevnet, men veide inn på småtynne 103.7 fordi om. Formen og trykket kjentest bra ut heletiden. Har vært på 350-240-305 i oppkjøringen med utstyr og 260-190-250 (sumo) uten.
Fikk sovet godt til stevnedagen og kroppen var klar for å ta i
Etter utstyrssjekken stusset jeg litt over storkanonen fra Ukraina manglet, jeg sto livredd ilag med han i heisen kvelden før ilag med noen andre okser så skjønte det var noe som hadde skjedd. Og det viste seg at han hadde blitt testet utenfor konkurranse for noen uker siden og svaret kom da noen timer før (muligens kvelden før) og de var da ikke i henhold til regelverket. Så er vell andre gang Freydun blir tatt nå, så da slipper vi å se han noe mer
De andre som ble tatt er ikke jeg helt sikker på hvem var. Men over til løftingen min.
Oppvarmingen i knebøy gikk bra, siste løft på 335kg mener jeg på.
Første løftet var rutinemessig og lett start, andre løftet føltest like greit ut. Siste løftet var litt tyngre og følte kanskje 5kg til inne der. Alt i alt fornøyd med bøyen.
Benkpress siste oppvarmingsløft på 225kg uten store problemer. Første løftet var ok, strammet ikke så mye for å safe, ble litt jobbing men greit nok. På andre løftet strammer vi litt til og hadde beltet et hakk strammere det gjorde utslag og jeg fikk ikke den flyten jeg bruker så bommet. Andre løftet gikk vi tilbake til samme setup som første, da gikk det greit opp
Marken hadde ikke gått så bra i oppkjøringen, men følte formen var ganske bra. Siste oppvarmingsløft på 295kg måtte jeg ha 2 forsøk på og da ble det litt stress, men jeg sa til Dietmar at vi står på 305 som startvekt. Jeg gikk gjennom visuelt hva jeg hadde gjort tidliger og hva jeg gjorde på siste oppvamingsløft. 305kg gikk rett opp uten anstrengelse og selvtilliten var på plass igjen, vi økte til 315kg som også gikk ganske greit opp. Vi høynet så til 320kg, var litt giret og klarte å få en litt dårlig start på løftet og ble hengende over med skuldrene og fikk ikke frem hoften, så måtte bare gi opp når stangen kom litt over knærne.
Totalt 915kg og 549 poeng, pers med 5kg totalt. 10kg pers i bøy og 5kg under i benk og mark. Til helgen er det Junior NM i Sandnes, usikker på hvordan det blir da, Dietmar skal hjelpe meg så skal ikke stå på det
kanskje, 350-370 i bøy, 232.5-240.5 i benk og 300-320.5 i mark? vi får se
Ellers var det meget solid innsats av hele det norske laget!! Mange rekorder og perser har falt. Og i tillegg få være vitne til vekter som 460kg i bøy, 350kg i benk sprenges opp uten problemer er ikke ofte man ser. Big Brad drar 397.5kg i markløft for å takke for seg var også jævlig kult
Takk til Trond og Dietmar for hjelpen underveis og resten av gjengen for en fin opplevelse i Tsjekkia