Elley - Strongwoman (I media i påsken)

[Elley.U.H]

13.11.12

Morgenvekt: 69,7kg

[Steffenj]

Spor

[Luna Anette]

13.11.12

Morgenvekt: 69,7kg

Må ikke bli altfor tynn nå da! (Sier jeg bare for og ikke møte deg i samme klasse... )

[Elley.U.H]

Spor

=)

[Elley.U.H]

Må ikke bli altfor tynn nå da! (Sier jeg bare for og ikke møte deg i samme klasse... )

Haha Skal nok klare 67-68kg sånn at eg e sikret 68kg klassen.
Og DU bør bare stille! Har rom for to på hotell i kr.sand, så det e bare t å joine på lørdagen

[Elley.U.H]

14.11.12

Morgenvekt: 69,4kg =)

[Luna Anette]

Haha Skal nok klare 67-68kg sånn at eg e sikret 68kg klassen.
Og DU bør bare stille! Har rom for to på hotell i kr.sand, så det e bare t å joine på lørdagen

Klarte 70 i mark i går, som er jævlig lenge siden sist..så jeg har nok ikke den styrken jeg hadde i april. Er 20 kg. å gå på.. Så jeg er jo ikke akkurat godt rusta enda

[Elley.U.H]

Klarte 70 i mark i går, som er jævlig lenge siden sist..så jeg har nok ikke den styrken jeg hadde i april. Er 20 kg. å gå på.. Så jeg er jo ikke akkurat godt rusta enda

Nei, du e nok ikke like godt rusta som du en gang var. MEN, du e på god vei tilbake og du vil nok øke ganske bra de neste fire ukene. Tren de fire øvelsene som skal være i konken, så ordner det seg nok skal du se! Og armstyrke har du jo mye av =)

[Elley.U.H]

14.11.12

En arms hantel

Apollons

Strakmark apollons

[Elley.U.H]

15.11.12

Morgenvekt: 69,5kg

[Elley.U.H]

16.11.12

Morgenvekt: 69,4kg

[Elley.U.H]

Morgenvekt: 68,5kg! =D

[Elley.U.H]

18.11.12

Dagen startet med en svømmetur og badstu(5min :p ) på askøy terapibad.

Deretter hadde eg en treningstur med gutta på Askøy.

Knebøy med stopp på box:
opp til 80kg, 3 reps

Mark trapbar:
opp til 112,5kg
Må si meg fornøyd med det, i og med at eg bare har prøvd den type mark 2, kanskje 3 ganger før =)

Powerstairs:
opp til 120kg (+ 3-4kg håndtak) =D
Ny pers!

Helt greit å perse med en kroppsvekt på 68,9kg!

[leif ove]

Trapbar marken var jo opp til 112,5 kg

[Elley.U.H]

Trapbar marken var jo opp til 112,5 kg

Haha, så feil kan man ta! Men er ganske greit å finne ut av sånne type feil Godt du følger med når eg ikke klarer det selv! Får ta å rette det med en gang! 112kg er jo betydelig mye mer enn 90kg!