Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Min treningslogg
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Min treningslogg  (Lest 56158 ganger)

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 189

Sv: Min treningslogg
« #45 : 28. november 2011, 19:12 »
Sitat fra: Thorkel på 28. november 2011, 18:15
Viss du trenger å få ut litt energi kan jeg stille kroppen min til disposisjon for en kveld og to  BB2

håhå  >Cheesy
Loggført
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget lisa1992

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 15
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 154

Sv: Min treningslogg
« #46 : 28. november 2011, 21:03 »
Sitat fra: Thorkel på 28. november 2011, 18:15
Viss du trenger å få ut litt energi kan jeg stille kroppen min til disposisjon for en kveld og to  BB2

Hvilken dager er du ledig Cheesy ??
Loggført
Instagram : lisa_vanes
Høyde: 168
Vekt: 66
Stiller i bodyfitness som debutant i sandefjord i år.


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114732.msg1725711;topicseen#new

Utlogget steele

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 522
  • Honnør: 154
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 522

  • Morrapose
Sv: Min treningslogg
« #47 : 28. november 2011, 21:11 »
Man skulle vel anta han var ledig hele uka... 😜
Loggført

Utlogget lisa1992

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 15
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 154

Sv: Min treningslogg
« #48 : 28. november 2011, 22:09 »
Sitat fra: steele på 28. november 2011, 21:11
Man skulle vel anta han var ledig hele uka...


 
Sitat fra: steele på 28. november 2011, 21:11
Man skulle vel anta han var ledig hele uka...

hahaha, mente det no virkelig på kødd då men Smiley
Loggført
Instagram : lisa_vanes
Høyde: 168
Vekt: 66
Stiller i bodyfitness som debutant i sandefjord i år.


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114732.msg1725711;topicseen#new

Utlogget Coltiefication

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1

Sv: Min treningslogg
« #49 : 28. november 2011, 22:17 »
Du er flink! Cheesy
Loggført

Utlogget lisa1992

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 15
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 154

Sv: Min treningslogg
« #50 : 28. november 2011, 22:23 »
Loggført
Instagram : lisa_vanes
Høyde: 168
Vekt: 66
Stiller i bodyfitness som debutant i sandefjord i år.


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114732.msg1725711;topicseen#new

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Min treningslogg
« #51 : 28. november 2011, 22:36 »
Sitat fra: steele på 28. november 2011, 21:11
Man skulle vel anta han var ledig hele uka... 😜
Hehe ! Du mener det?
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Thorkel

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 250
  • Honnør: 53
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 250

Sv: Min treningslogg
« #52 : 28. november 2011, 22:40 »
Hahah det var da en spøk fra min side, men forøvrig er jeg ledig på lørdag etter 23.00  >Cheesy hehe Cheesy
Loggført
Sponset av : http://www.nutrishop.no/
Min blogg : http://myroadtovictory.blogg.no/

Få ekstra 10% rabatt på Nutrishop med rabattkoden "erik1"

Utlogget lisa1992

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 15
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 154

Sv: Min treningslogg
« #53 : 28. november 2011, 22:44 »
Sitat fra: Thorkel på 28. november 2011, 22:40
Hahah det var da en spøk fra min side, men forøvrig er jeg ledig på lørdag etter 23.00  >Cheesy hehe Cheesy

Då satser eg på at du ringer på døren min ! Grin
Loggført
Instagram : lisa_vanes
Høyde: 168
Vekt: 66
Stiller i bodyfitness som debutant i sandefjord i år.


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114732.msg1725711;topicseen#new

Utlogget Thorkel

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 250
  • Honnør: 53
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 250

Sv: Min treningslogg
« #54 : 28. november 2011, 22:51 »
Deal Wink
Loggført
Sponset av : http://www.nutrishop.no/
Min blogg : http://myroadtovictory.blogg.no/

Få ekstra 10% rabatt på Nutrishop med rabattkoden "erik1"

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Min treningslogg
« #55 : 28. november 2011, 22:52 »
Sitat fra: lisa1992 på 28. november 2011, 22:44
Då satser eg på at du ringer på døren min ! Grin

Kan jeg komme 22.57 da? Så er jeg vell ferdig til 23.00? Cheesy hehe !
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget lisa1992

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 15
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 154

Sv: Min treningslogg
« #56 : 28. november 2011, 22:54 »
Sitat fra: Mini Arnold på 28. november 2011, 22:52
Kan jeg komme 22.57 da? Så er jeg vell ferdig til 23.00? Cheesy hehe !

hahaha, no måtte eg seriøst le litt høyt her Tongue
Loggført
Instagram : lisa_vanes
Høyde: 168
Vekt: 66
Stiller i bodyfitness som debutant i sandefjord i år.


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114732.msg1725711;topicseen#new

Utlogget lisa1992

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 15
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 154

Sv: Min treningslogg
« #57 : 28. november 2011, 22:55 »
Sitat fra: lisa1992 på 28. november 2011, 22:54
hahaha, no måtte eg seriøst le litt høyt her Tongue

menne... hva er du ferdig med då ?
Loggført
Instagram : lisa_vanes
Høyde: 168
Vekt: 66
Stiller i bodyfitness som debutant i sandefjord i år.


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114732.msg1725711;topicseen#new

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Min treningslogg
« #58 : 28. november 2011, 22:56 »
Sitat fra: lisa1992 på 28. november 2011, 22:54
hahaha, no måtte eg seriøst le litt høyt her Tongue

Ka? kaaaaa? KOFFOR LER DU? hehehe !;)
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Min treningslogg
« #59 : 28. november 2011, 22:57 »
Sitat fra: Thorkel på 28. november 2011, 18:15
Viss du trenger å få ut litt energi kan jeg stille kroppen min til disposisjon for en kveld og to  BB2

Nei ikke vet jeg..?
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Min treningslogg
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines