Skrevet av Emne: ZMA erfaringer!  (Lest 10849 ganger)

Utlogget FredrikZvett

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

ZMA erfaringer!
« : 19. november 2011, 14:44 »
Hvilke erfaringer har du av ZMA ?
Hvem synes du er best, og hvorfor ?

Bruker selv ZMA fra self nutrition og merker bl.a at jeg ikke blir like støl etter tunge treningsøkter og har bisarre drømmer, da som oftest om drap Huh eller sex!  Roll Eyes
Sliter også med å sove når jeg tar de 1 time før jeg skal legge meg...


Utlogget xequte

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 130
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 130

Sv: ZMA erfaringer!
« #1 : 08. desember 2011, 09:58 »
Jeg bruker akkurat samme ZMA produkt som du bruker. Merker ingenting av bisarre drømmer, problemer med å sove eller at jeg blir mindre støl.
Hver dag du ikke trener, trener noen andre for å bli bedre enn deg!

Pain is weakness leaving the body!

Bildeprofil;  http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=117111.0

Utlogget Bjoennes

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 873
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 873

Sv: ZMA erfaringer!
« #2 : 08. desember 2011, 10:48 »
Personlig sliter jeg mye med kramper, spesielt dagen etter en fuktig tur på byen. I tillegg sover jeg dårlig i perioder så jeg er fan av ZMA, hvilket merke det er bryr meg fint lite da jeg ikke har merket forskjell på noen av de typene jeg har hatt. Bedre søvn, bedre restitusjon og mindre kramper er gode grunner til å investere i ZMA for min del i alle fall.
21år
115kg
190cm

170 benk 140x2 bøy 170x5 mark

Utlogget Leviathan

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 63
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 63

Sv: ZMA erfaringer!
« #3 : 08. desember 2011, 11:11 »
Tok ZMA med riktig dosering (3 kapsler) lenge, men etter en del år viste det seg for min del at det var nettopp dette som var hovedgrunnen til ustabil mage (ble for mye magnesium for meg). Så nå kjører jeg "norsk" dose (1 kapsel). Kan ærlig talt ikke si at jeg merker en stor forskjell, sånn bortsett fra at jeg husker drømmer bedre når jeg har gått en stund uten og så begynner igjen.

Synes det er vanskelig å si akkurat hva det gjør, men kan sikkert stemme at det hjelper litt på søvn og dermed restitusjon. Usikker på det vitenskapelige grunnlaget, for meg virker det som om det er litt uenighet om hvor mye ZMA egentlig utgjør.

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: ZMA erfaringer!
« #4 : 12. desember 2011, 20:05 »
Merker ingenting av zma.
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Utlogget Fjellet

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 76

Sv: ZMA erfaringer!
« #5 : 12. desember 2011, 20:11 »
Jeg digger zma. Merker det hjelper veldig bra med tanke på kramper. Pluss bedre søvn, og et par ville drømmer av og til :-)
1991, 190, 103kg. Power clean 100x2, ML 180, BP 130, KB 140x2, MP 70x3. . Jobber med å bli sterkere, raskere og spenstigere!

Utlogget natalilianaw

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2

ZMA erfaringer
« #6 : 22. september 2018, 10:59 »
Ingen fare for a padra seg vannhode med det forste virker det som.
Takk for svar

Noen andre som har noen erfaringer med prohormoner?

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?