Skrevet av Emne: Kreatin Upload  (Lest 1313 ganger)

Utlogget Frankie

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 23

  • Here's Johnny!!!
Kreatin Upload
« : 13. februar 2003, 17:36 »
 Hva kan skje viss en dropper oppladningen før en periode med kreatin?
Har ikke tenkt å gjøre det men jeg bare lurer

Utlogget Skipper`n

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 463
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 463

Re:Kreatin Upload
« #1 : 13. februar 2003, 17:44 »
Det skjer nok ingenting,men du får nok heilt sikkert meir ut av kreatinen hvis du hvis du har ein upload!! Wink
POWERLIFTING................
BLOOD, GUTS, SWEAT AND CHALK

Utlogget Big1

  • Treningsforum Crew
  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 1 279
  • Honnør: 168
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 279

Re:Kreatin Upload
« #2 : 13. februar 2003, 17:44 »
Du trenger ingen loading fase når du skal i gang med kreatin,det eneste som er forskjell, er at det kan ta litt lenger tid før musklene er "mettet" og du får full effekt av kreatinet.Dosering bør ligge på ca 1gram kreatin pr 10kg kroppsvekt Smiley

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Re:Kreatin Upload
« #3 : 13. februar 2003, 18:40 »
Tore_1986: Hva er vitsen med å poste samme spørsmål på begge kost-forumene?
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Frankie

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 23

  • Here's Johnny!!!
Re:Kreatin Upload
« #4 : 13. februar 2003, 18:43 »
jeg så først etterpå at jeg hadde postet i kostholdsforumet og la det inn der det egentlig skulle vere etterpå, under kosttilskudd

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Re:Kreatin Upload
« #5 : 13. februar 2003, 18:47 »
Ok.  Wink
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!