1.67 høy - hvor mye bør jeg veie?

[Riquelme]

Jaja. Har veldig lav fettprosent, så er blodårer stort sett overalt

Resultat av deffing?

[Michael-]

Resultat av deffing?

Resultat av 9-10 treningsøkter i uka, og kontunierlig trening i 5-6 år

[Bro]

Ayad Musa er 85 kg i deffet posisjon. Bare muskler.

Han er ca 165 høy.

Så klarer du å komme opp i 75 kg bare muskler, da er du nok gangske stor. Men igjen for å komme ditt må du prøve å ligge på overskudd av mat. Prøv å kom deg opp til 75 kg på 1 år. Tren jevnt og spis jevnt på overskudd. Selv om du kommer opp til 75 kg, ikke tro at det bare er muskler.

Jeg regner med at dersom du trener godt, vil du klare 8-10 kg muskler på 3 år. Da vil du se bad ut

[haraldaa]

Jeg er ca 170cm. Føler meg sexy uanz om jeg veier 96,6 eller 74.

Har selvf langt lavere fett% nå som jeg er lett i kroppen, i tillegg til at jeg er mye svakere.

Ellers veldig komfortabelt å håndtere en lett kropp når en skal gjøre andre ting enn å løfte vekter, sånn som feks gå en tur i skogen for å søke skogens ro

[SilverFox]

Jeg er ca 170cm. Føler meg sexy uanz om jeg veier 96,6 eller 74.

Har selvf langt lavere fett% nå som jeg er lett i kroppen, i tillegg til at jeg er mye svakere.

Ellers veldig komfortabelt å håndtere en lett kropp når en skal gjøre andre ting enn å løfte vekter, sånn som feks gå en tur i skogen for å søke skogens ro

Jeg kan løpe i skogen nå....strange feeling å se trærne fyke forbi, veldig strange feeling!

Mindre muskler enn Metern = herlig!

[The Child]

Føler meg sexy uanz om jeg veier 96,6 eller 74.

Du føler deg ikke sexy, du er sexy.

Mindre muskler enn Metern = herlig!

Helt klart.

[Celdiir]

Sletta 2 sider med søppel her. Diskusjoner som dette vil vi ikke ha her på forumet.

Noen innlegg ble fjernet eller redigert fordi de henviste til slettede innlegg, og ikke fordi de var useriøse.

[Suppemann]

Sletta 2 sider med søppel her. Diskusjoner som dette vil vi ikke ha her på forumet.

Noen innlegg ble fjernet eller redigert fordi de henviste til slettede innlegg, og ikke fordi de var useriøse.

Ååå, du er så autoritær og digg. Jeg vedder på at forumets kvinnelige brukere lider av store væsketap hver gang du skriver et innlegg.