Skrevet av Emne: Krommet rygg i bøy  (Lest 1723 ganger)

Utlogget AndersJevne

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Krommet rygg i bøy
« : 24. november 2011, 12:08 »
Jeg sliter med å ha rett rygg når jeg når det "dypeste" punktet i knebøy. Når jeg kommer helt ned så krommer jeg ryggen min, men ikke i starten av øvelsen.

Noen som vet hva dette kommer av? Evt hva jeg kan gjøre får å få ordnet det?

Mvh Anders Jevne

Rex Rodney

  • Gjest
Sv: Krommet rygg i bøy
« #1 : 24. november 2011, 12:13 »
Jeg sliter med å ha rett rygg når jeg når det "dypeste" punktet i knebøy. Når jeg kommer helt ned så krommer jeg ryggen min, men ikke i starten av øvelsen.

Noen som vet hva dette kommer av? Evt hva jeg kan gjøre får å få ordnet det?

Mvh Anders Jevne

DU er sikkert ikke myk nok. Ellers, så kan det være at du skulle stått en del breiere.
Legger ved noen gode videoer du kan se på.

Se her: http://myrevolution.no/forum/f20/kneboyteknikk-anbefalte-videoklipp-1147/

Der finner du mye meget nyttig ang trening generelt og knebøy.

Utlogget AndersJevne

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Sv: Krommet rygg i bøy
« #2 : 24. november 2011, 14:53 »
Er generelt stiv i beina så har nok mye å hente der.
Takker:) Skal se på det:)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!