Treningsforum > Generelt > Konkurranseforum > Emne: 1.12 Spørsmål 2
« forrige neste »

Skrevet av Emne: 1.12 Spørsmål 2  (Lest 10686 ganger)

Utlogget Toreto

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 342
  • Honnør: 29
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 342

Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #15 : 01. desember 2011, 15:31 »
Det er et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli
Loggført

Utlogget Bar0nen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 513
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 513

  • LOL
Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #16 : 01. desember 2011, 15:32 »
Et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli.







<--- se på min avatar, er den ikke fiiiin?  biggrin
Loggført

Utlogget Børtil

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 128
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 128

Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #17 : 01. desember 2011, 15:33 »
 Et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli
Loggført

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #18 : 01. desember 2011, 15:34 »
Et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli

Loggført
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget Jurg

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 11

Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #19 : 01. desember 2011, 15:37 »
-   Et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli
Loggført

Utlogget xTitanx

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 169
  • Honnør: 9
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 169

Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #20 : 01. desember 2011, 15:38 »
-   Et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli
Loggført
Power Bodybuilding!

Utlogget Langrennsløpern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 460
  • Honnør: 9
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 460

Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #21 : 01. desember 2011, 15:42 »
- Et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli
Loggført
17 år
180 cm
78 kg

17 pullups * kroppsvekt
135kg * 4 REPS Mark
110kg * 4 REPRS Knebøy
Benkpress med hantler 85kg*2
70kg Militærpress med hantler * 4
70 Pushups - Helt ned & opp

Halvmarathon 1.20 time

Utlogget KimK

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 11

Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #22 : 01. desember 2011, 15:43 »
Et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli
Loggført

Utlogget Kristina89

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 185
  • Honnør: 13
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 185

  • You are what you make yourself to be.
Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #23 : 01. desember 2011, 15:44 »
Myoreps er et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli Smiley Verdens beste coach BTW Cheesy
Loggført
Det er veien til målet som er gøy.. tenk så kjedelig å om en kunne nå målet sitt i morgen.. Smiley

Utlogget TURTLE~

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 433
  • Honnør: 64
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 433

Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #24 : 01. desember 2011, 15:45 »
-   Et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli
Loggført

Utlogget Johann

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 065
  • Honnør: 27
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 065

  • There is no tomorrow!
Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #25 : 01. desember 2011, 15:47 »
Et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli
Loggført

Utlogget Citius-altus-fortius

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 120
  • Honnør: 75
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 120

  • øh..
Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #26 : 01. desember 2011, 15:49 »
alternativ 2:  et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli
Loggført

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 735

Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #27 : 01. desember 2011, 15:50 »
-   Et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli
Loggført
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget mrcs

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 50
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 50

Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #28 : 01. desember 2011, 15:51 »
Et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli
Loggført

Utlogget Mathi

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 191
  • Honnør: 13
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 191

  • Steinløfting i fjæra
Sv: 1.12 Spørsmål 2
« #29 : 01. desember 2011, 15:53 »
-   Et treningsprogram utviklet av MyRevolution grunder Børge Fagerli
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Konkurranseforum > Emne: 1.12 Spørsmål 2
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines