Skrevet av Emne: 2.12 Spørsmål 1  (Lest 10865 ganger)

Utlogget Atlas

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 342
  • Honnør: 109
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 342

  • impossible is nothing
Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #15 : 02. desember 2011, 11:10 »
Så skal vi i gang!

En fin rumpe (gluteus) er jo noe vi alle setter pris på, men hvilke muskler utgjør denne?

-   Maximus/Medius/Minimus
-   Maximus/Quadratus/Posterior minus
-   Maximus/Rectus spinae/Major Anterior

Siden uka er på hell, jeg er i veldig godt humør og svarene vil komme trillende inn på en fredag så blir det en ekstra premie på 250kr i dag til det mest fargerike, utbasunerende, kverrulerende og velargumenterte riktige svaret i løpet av dagen!

Klarer du å få meg til å le sammenhenge i mer enn to minutter så er det ok om svaret er feil også!

Bare for å supplere så består setet/rumpe muskulaturen av mere enn Gluteus max/med/min. Består også av Superior gemellus, Inferior gemellus, piriformis, obturator internus og externus samt quadratus femoris.

Just to let you know  Wink
As I see it, every day you do one of two things: build health or produce disease in yourself.
Min logg

El Nino de Oro

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #16 : 02. desember 2011, 11:21 »
Alternativ 1; Maximus/Medius/Minimus.

Skal innrømme at jeg likte alternativet "stor foran" (Major Anterior) Grin
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #17 : 02. desember 2011, 11:26 »
Maximus/Medius/Minimus

I grønn kledde lier
satt Jalmar og dret,
og tørka seg i ræva med blar
men så gikK det slik
at bladene brast
og alle fem fingra
i ræva satt fast!...

Denne var forresten så gjennomført dårlig at jeg nesten mista pusten, hahahaha!! Cheesy
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget mr1

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 7

Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #18 : 02. desember 2011, 11:31 »
Svar 2/12-11: gluteus maximus , gluteus medius  og gluteus minimus Wink Kickass

Utlogget Aleximos

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #19 : 02. desember 2011, 11:33 »
Det er Maximus/Medius/Minimus! Smiley

Utlogget Legend

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 98
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 98

Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #20 : 02. desember 2011, 11:34 »
Maximus/Medius/Minimus!
Benk: 100kg Markløft: 160kg. Knebøy: 130 kg

Utlogget tramp

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 192
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 192

  • The above parallel squat isn't in my vocabulary!
Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #21 : 02. desember 2011, 11:34 »
Maximus/Medius/Minimus
Gutt 19 år (1994)
Vekt: 92-93kg
Høyde: 181cm
-
BP: 120kgx2
ML: 150kgx1
KB: 130kgx3

Bildelogg

Utlogget FrankM

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 9
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 9

Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #22 : 02. desember 2011, 11:35 »
Maximus/Medius/Minimus

Utlogget Octavarium

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 79
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 79

Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #23 : 02. desember 2011, 11:46 »
Maximus/Medius/Minimus
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108318.0

Markløft 5RM: 125kg    Benkpress 5RM: 80kg
Knebøy 5RM:  110kg    Benkpress 1RM: 90kg

Utlogget AndréM

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 550
  • Honnør: 41
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 550

Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #24 : 02. desember 2011, 11:47 »
Maximus/Medius/Minimus  Wink
“No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training…what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.” - Sokrates
Treningslogg
Bildelogg

Utlogget hennings

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 64

Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #25 : 02. desember 2011, 11:56 »
Alternativ 1; Maximus/Medius/Minimus.

Utlogget daseng

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 254

Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #26 : 02. desember 2011, 11:58 »
Maximus/Medius/Minimus

Om vi tar bort noen bokstaver og blir det mus med mus, altså mus med et hull to som i rompe Cheesy DET DIGGER VI NORDLÆNNINGA! E det kalt så stekk han inn og ta fesken!
En god jævla grønnkledd kar fra nord!

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113212.new#new

Gym: http://polargym.no/

Utlogget sayon

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 31
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 31

Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #27 : 02. desember 2011, 12:04 »
Maximus/Medius/Minimus

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #28 : 02. desember 2011, 12:06 »
Maximus/Medius/Minimus
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget xchrisx

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 576
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 576

Sv: 2.12 Spørsmål 1
« #29 : 02. desember 2011, 12:07 »
Maximus/Medius/Minimus

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.