Skrevet av Emne: 3.12 Spørsmål 2  (Lest 10855 ganger)

Utlogget sviske62

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 476
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 476

Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #15 : 03. desember 2011, 14:13 »
- En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningsåleranse og fremgangskurve

Utlogget JoakimR

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 20
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 20

Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #16 : 03. desember 2011, 14:25 »

- En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningsåleranse og fremgangskurve

Utlogget jennyyyy

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 41
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 41

Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #17 : 03. desember 2011, 14:27 »
En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningstoleranse og fremgangskurve  Grin

Utlogget Rolf-Eirik

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #18 : 03. desember 2011, 14:28 »
En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningsåleranse og fremgangskurve  biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin

Utlogget nidhamu

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 94
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 94

Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #19 : 03. desember 2011, 14:33 »
En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningsåleranse og fremgangskurve
Things don't just happen - Take action - Make your dreams come true...

Logg med bilder --> http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104208.msg1577208;topicseen

Utlogget Muscles

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 152
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 152

  • Go hard or go home!
Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #20 : 03. desember 2011, 14:39 »
- En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningsåleranse og fremgangskurve

Utlogget Legend

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 98
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 98

Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #21 : 03. desember 2011, 14:40 »
En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningsåleranse og fremgangs kurve.
Benk: 100kg Markløft: 160kg. Knebøy: 130 kg

Utlogget nickvaage

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 504
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 504

Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #22 : 03. desember 2011, 14:43 »
En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningsåleranse og fremgangskurve

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 510
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 510

Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #23 : 03. desember 2011, 14:44 »
En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningsåleranse og fremgangs kurve.
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget småen.

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 119
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 119

Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #24 : 03. desember 2011, 14:48 »
SVAR:- En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningsåleranse og fremgangskurve

Markløft - 100 kg
Benkpress - 62.5 kg
Knebøy - 50 kg ++
Militærpress - 50 kg
Født i 1993
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=105606.0

Utlogget Stigro

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6

Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #25 : 03. desember 2011, 14:49 »
- En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningstoleranse og fremgangskurve

Utlogget iTrain

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 107
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 107

Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #26 : 03. desember 2011, 14:50 »
- En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningsåleranse og fremgangskurve

Utlogget effeks

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 22

Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #27 : 03. desember 2011, 15:02 »
En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningsåleranse og fremgangskurve.

Utlogget Lili

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 514
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 514

Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #28 : 03. desember 2011, 15:08 »
En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningsåleranse og fremgangskurve.
You aint squat if you can't squat Wink

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113817.30

Utlogget tramp

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 192
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 192

  • The above parallel squat isn't in my vocabulary!
Sv: 3.12 Spørsmål 2
« #29 : 03. desember 2011, 15:08 »
En måte å trene på som dynamisk justerer belastningen du bruker og tar høyde for blant annet din restitusjonskapasitet, treningsåleranse og fremgangskurve
Gutt 19 år (1994)
Vekt: 92-93kg
Høyde: 181cm
-
BP: 120kgx2
ML: 150kgx1
KB: 130kgx3

Bildelogg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!