Skrevet av Emne: 8.12 Spørsmål 2  (Lest 8337 ganger)

Utlogget Octavarium

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 79
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 79

Sv: 8.12 Spørsmål 2
« #45 : 08. desember 2011, 19:16 »
Treningsmetoden Doggcrap
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108318.0

Markløft 5RM: 125kg    Benkpress 5RM: 80kg
Knebøy 5RM:  110kg    Benkpress 1RM: 90kg

Utlogget ducatie

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 18
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 18

Sv: 8.12 Spørsmål 2
« #46 : 08. desember 2011, 19:28 »
Treningsmetoden Doggcrap
WWJD - What would Jesus deadlift

18år, 179cm, 77kg

Benk - 90x1
Knebøy - 130x6
Mark - 150x4

Utlogget effeks

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 22

Sv: 8.12 Spørsmål 2
« #47 : 08. desember 2011, 19:39 »
Treningsmetoden Doggcrap

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: 8.12 Spørsmål 2
« #48 : 08. desember 2011, 19:47 »
Treningsmetoden Doggcrap
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget dinkafox

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 31
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 31

Sv: 8.12 Spørsmål 2
« #49 : 08. desember 2011, 20:27 »
Treningsmetoden Doggcrap

Utlogget Mcgrath

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 218
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 218

  • Time to be bigger, stronger, harder!
Sv: 8.12 Spørsmål 2
« #50 : 08. desember 2011, 20:31 »
Treningsmetoden Doggcrap

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 510
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 510

Sv: 8.12 Spørsmål 2
« #51 : 08. desember 2011, 20:43 »
 Treningsmetoden Doggcrap
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget alddur

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 39
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 39

Sv: 8.12 Spørsmål 2
« #52 : 08. desember 2011, 20:50 »
-   Treningsmetoden Doggcrap Cheesy

Utlogget nickvaage

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 504
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 504

Sv: 8.12 Spørsmål 2
« #53 : 08. desember 2011, 21:22 »
treningsmetoden doggcrap

Utlogget Hardstyle92

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 46

Sv: 8.12 Spørsmål 2
« #54 : 08. desember 2011, 21:27 »
Treningsmetoden Doggcrap
Gutt 19 år
Høyde: 179 cm
Vekt: 80,1 kg
Neste mål: Få frem six-packen x)

Utlogget pelle90

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 80
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 80

Sv: 8.12 Spørsmål 2
« #55 : 08. desember 2011, 22:07 »
   Treningsmetoden Doggcrap

Utlogget blax

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 78
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 78

Sv: 8.12 Spørsmål 2
« #56 : 08. desember 2011, 22:19 »
Treningsmetoden Doggcrap

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Sv: 8.12 Spørsmål 2
« #57 : 08. desember 2011, 22:20 »
-   Treningsmetoden Doggcrap
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget Tolaas

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 31
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 31

Sv: 8.12 Spørsmål 2
« #58 : 12. desember 2011, 11:50 »
Treningsmetoden Doggcrap Tongue

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!