Skrevet av Emne: 8.12 Spørsmål 1  (Lest 7943 ganger)

Utlogget madsaa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 394
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 394

Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #15 : 08. desember 2011, 12:47 »
- Siggy1  Wink
20år - 180cm - 89kg

Markløft 1RM: 100kg
Knebøy 1RM: 90kg
Benkpress 1RM: 90kg

Utlogget Hayen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 132

Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #16 : 08. desember 2011, 12:55 »
Siggy1  Smiley

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #17 : 08. desember 2011, 13:06 »
Sigg1 aka Siggy1 Grin
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #18 : 08. desember 2011, 13:07 »
Hva er nicket til den vi omtaler som «Sjefskokk og Master of the Kitchen» på MyRevolution forumet?
Svar: Siggy1
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget IX

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 167
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 167

Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #19 : 08. desember 2011, 13:13 »
Siggy1

Utlogget Legend

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 98
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 98

Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #20 : 08. desember 2011, 13:22 »
-   Siggy1
Benk: 100kg Markløft: 160kg. Knebøy: 130 kg

Utlogget hennings

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 64

Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #21 : 08. desember 2011, 13:24 »
Siggy1..

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #22 : 08. desember 2011, 13:28 »
Siggy1

Utlogget GymOperator

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 183
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 183

Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #23 : 08. desember 2011, 14:09 »
Siggy1, leste loggen først i dag, fantastisk! Smiley
Go Hard..... Or Go Home

Utlogget GMP

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #24 : 08. desember 2011, 14:39 »
Siggy1

Utlogget Snillefart

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 694
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 694

Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #25 : 08. desember 2011, 14:41 »
Siggy1!


Utlogget oevreboe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 113
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 113

Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #26 : 08. desember 2011, 14:56 »
Siggy1
BP: 115
ML: 185
KB: -tba-

KV 73
Høgde 176

Utlogget Luxer

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 432
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 432

Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #27 : 08. desember 2011, 14:57 »
Siggy1

Utlogget Shira

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 891
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 891

Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #28 : 08. desember 2011, 15:03 »
Det er Siggy1

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 633
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 633

Sv: 8.12 Spørsmål 1
« #29 : 08. desember 2011, 15:42 »
Siggy1

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.