Skrevet av Emne: 11.12 Spørsmål 3  (Lest 7007 ganger)

Utlogget Hayen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 132

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #30 : 11. desember 2011, 18:10 »
- Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn

Utlogget Proteinmannen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 396
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 396

  • :D
Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #31 : 11. desember 2011, 18:11 »
-   Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn
Weightlifter3 + Food = bodybuilder

Utlogget animalunleashed

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 90
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 90

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #32 : 11. desember 2011, 18:11 »
Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn

Utlogget Lili

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 514
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 514

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #33 : 11. desember 2011, 18:13 »
Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn
You aint squat if you can't squat Wink

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113817.30

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 510
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 510

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #34 : 11. desember 2011, 18:18 »
Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 745
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 745

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #35 : 11. desember 2011, 18:19 »
-   Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn

Utlogget Regnum

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 122

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #36 : 11. desember 2011, 18:20 »
-   Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn

Utlogget treningssnabben

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 624
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 624

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #37 : 11. desember 2011, 18:41 »
Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn

Utlogget Hardstyle92

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 46

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #38 : 11. desember 2011, 18:47 »
-   Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn
Gutt 19 år
Høyde: 179 cm
Vekt: 80,1 kg
Neste mål: Få frem six-packen x)

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #39 : 11. desember 2011, 18:52 »
Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget dinkafox

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 31
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 31

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #40 : 11. desember 2011, 18:52 »
Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn

Utlogget hennings

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 64

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #41 : 11. desember 2011, 18:56 »
Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn

Utlogget Guinss

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 201

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #42 : 11. desember 2011, 18:59 »
Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn

Utlogget oevreboe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 113
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 113

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #43 : 11. desember 2011, 19:04 »
Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn
BP: 115
ML: 185
KB: -tba-

KV 73
Høgde 176

Utlogget Live Life

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #44 : 11. desember 2011, 19:12 »
 Jon Blund, øst-tysk barne-tv helt som ligner litt på nissen i grunn
 
 

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!